百 日 跑 ---坚持是与自己的较量新G点战队 李铁军

             

记得有这样一句话：运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。是的，活水贵在流动，生命贵在运动。

图片发自App

      我是一个喜欢运动的人，但由于各种原因，常常使我的运动停滞不前。一个偶然的机会，在朋友的感召下，我于2018年12月10日参加了第九届百日跑。使用运动软件、每日打卡，这是从未有过的体验，我感到非常新鲜。这个百人团队，在队长的带领下，大家为了健康、激情与快乐而来，我们被提醒、被关注、被鼓励，共同在运动中自律，在运动中坚持，在运动中成长。

图片发自App

使用运动软件的过程中，我发现了一个极好的运动方式，那就是室内跑！它不受任何限制，运动强度也不大，即使从未运动过的人也能承受，可以随时跑、随地跑、随性跑，分分钟让你进入运动模式。这一发现令我开心无比！为了便于查看运动中的变化，我每天都要测量两次体重。开始两天是两公里，完全没问题，三天后五公里，也很适应，半月后达到十公里，也能完成。在不断的增量中，我惊喜地发现，从第七天开始，体重每天都在匀速下降，两个月后，我竟奇迹般地减掉了13斤！就连经常头晕的毛病也好转了，每天都是精神百倍，好像有使不完的劲儿。许多朋友都称赞我的变化，知道我变化的原因后，纷纷要求参加百日跑！

图片发自App

第十届百日跑开始，收获满满的我决定竞当队长！我要让身边的亲朋好友都加入到收获健康与快乐的团队，让他们亲身感受到坚持运动所带来的蜕变！按照申请、审核等程序，我获得了担任队长的资格。经过反复斟酌，我为战队命名为“新G点战队”，意在希望队员在平淡的生活中，用运动点燃新的生活兴奋点。组队期是半个月，刚开始我认为这并非难事，所以，在工作之余，一边往群中拉人，一边做一些宣传。半个月的期限马上到了，我这才感到事情的严重性，原来，唤醒大家思想深处的运动意识并非易事，特别是还要支付一定的费用。4月22日24时是报名的截止时间，在我苦口婆心、全力动员的情况下，22日早7：30，我的新G点战队只有44名队员。心急如焚的我深深体尝到挫败感！周围的人都劝我：顺其自然吧，你这份希望大家如你一样健康快乐的心我们都知道，别太难为自己了。不服输的我字典中没有“放弃”二字，如果自己全力以赴了，虽败犹荣，可如果现在就认输，不是我的性格！于是我边度步边想对策，突然灵光乍现：“1+1计划”诞生了！当即发动全体报名的队员，每人感召1人报名进队，剩下的我逐人打电话发动。我告诉大家：从现在开始，我何时组队成功何时吃饭，如果在十六小时内不能成功感召56人参赛，我给报名的队员发1000块钱的红包，不成功便成长，不给自己留有退路！也许是队员们感受到我这份坚持不懈的精神，永不言败的毅志，与死磕到底的决心，大家纷纷发力，致电的朋友们也不断给力，在距离截止时间1小时20分的时候，新G点满百战队终于组建成功！！！

图片发自App

人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求的过程。组队成功后，各种问题与困难又纷至沓来，90%的队员不会使用软件，70%的队员是企业家，以往从不坚持运动……为了教会他们打卡，为了催他们运动，为了让大家在百日跑中有所收获，我一天打几十个电话，发无数条微信，每天工作到后半夜……我还立了一个规矩：每天我多次提醒后仍未运动，必须发一元钱的成长红包！这项举措效果非常好，队长们深深感受到我的这份良苦用心。战队的打卡率从开赛20天前的50%到现在的81.7%，成绩的取得，这个中的滋味只有我最清楚……虽然非常辛苦，但我很快乐、很享受，因为我在与队员们的私信过程中，收获到的是：养成了良好的习惯，体尝到运动的快乐，领悟到坚持的力量！

图片发自App

生命是只有一次的长跑！百日跑教会我自律、博爱、不放弃；百日跑教会我挑战自我、突破极限；百日跑更让我看到了---坚持的力量！