每日复盘Day434///今日演讲比赛，我对自己说

5月28号复盘

早起 ✅

5:03完成

     

每天三目标

1.读书

2.理财课

3.嘴皮子练习✅2小时

每日复盘

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今天演讲比赛，写给自己：

      亲爱的明明，下午就要比赛了，这是你第一次参加演讲比赛，你在心里对自己说，这也是你最后一次，成败就看今朝！我很佩服你的勇气，能在你36岁来临之际做自己以往从没有做过的事，挑战自己最害怕的事，我真的很佩服你的勇气，你终于可以越活越好了！

      还记得你在初二时，你第一次上台，那是班级的一个元旦晚会，你跑到台上唱了一首歌，这会实在想不起歌名是什么了，当时你是特别的紧张、兴奋，还又特别自信。你可能以为这是最动听的歌喉，还由此爱上了唱歌，直到在一个星期天，你和姐姐弟弟录制歌曲，你第一次听到这个跑调、发音不准、吐字不清的声音时，终于承认了自己唱歌跑调，声音太柔太尖没重音。姐姐和弟弟也都笑话你，从此你再也不敢当众唱歌了，喜欢听歌或一个人默默地唱。

      你再一次提起自信是生完孩子带孩子时，每天对着孩子唱儿歌，你突然发现自己的声音适合唱儿歌，哈哈所以你每天又开始对着孩子唱个不停，一直到孩子五六岁，你只会唱儿歌，流行歌曲不会唱一首。那时候真的是一颗心全在孩子身上，你的世界里只有家，只有孩子，你的听众也只有孩子，你的自信慢慢在恢复！

      渐渐的一晃十年过去了，34岁下半年时你认识了萌姐，首先是被萌姐的声音吸引，然后是她的自我管理和时间管理，她的“敢比会更重要”，真的影响到了你，“敢”比“会”更重要！敢于做自己害怕的事就是最棒的，于是你开始尝试在三四百人的社群里做分享，写稿子、修稿子，语音分享你玩的乐此不疲，还练习了170多天的嘴皮子，还踊跃当了组长，带领20人每天坚持，虽然你读的并没有你的组员读的好，但你的认真负责还是赢得了小伙伴的肯定。这一两年的时间里你是幸福的，内心是充实的。这又大大提升了你的自信！

      今天，你终于迎来了自己人生的第一次公众演讲，这是你害怕的事，也是你梦寐以求的事，所以希望能放下恐惧，自然坦荡的去做自己，不论结果如何，你都是最棒的！

   

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  每日金句

“我的能力在于激发周围人的热情，我拥有的最大资本，是赞赏和鼓励，我以此方式激发人们的潜能。”施瓦布说。

我今天想明白一个道理

原则应用：不要批评，不要指责，不要抱怨。这句话早上就没有用好，和孩子一起读英语时还是没有控制情绪，批评打击抱怨个不停，孩子也是在抵触中学习的，结果下午考试孩子的句型只对了1/3，这就是结果反射。所以一定要调整好自己情绪。

今天应用第二个原则：真心实意地感谢他人，赞美他人。

你今天爱自己了吗?

护肤面膜。