2020-11-25重新开始早起吧

最近很颓废，感觉自己变成了之前自己说的嘴炮，光会说不会做，什么事情都坚持到一半就停下来了，不知道婷姐会不会对我失望，反正我对自己挺不满意的，我家老罗也对我肯定多多少少有想法，我颓废了半个月，很后悔。因为错过了太多的时间，时间也没有计划安排，有时间觉得我把我手机里的娱乐软件删掉了就好了，我就会好好认真的去做自己的安排了，但是实际上并没有，还是会找各种能浪费我时间的事情。不多说了吧，接下来。。。

早起的安排：

一，每天早上五点半起来，刷牙，烧水，喝水，拉伸。
二。学习一小时英语。学十句口语并录音。等他回来念给他听。
三。每周运动三次。跑步或者瑜伽。早起营或，朋友圈打卡让大家监督。
四。没运动的日子就看书。看完要写读后感。

早起营的安排：
1、每天打卡统计上午十二点前发群里。
2、晚安语没晚十点前发群里。
3，群内氛围还不是很好，学着带氛围。
4、把所有要用的东西都整理好放一个文件夹里面。

来店里的安排：
一、写复盘，从收获了什么新知，改变了什么旧知，后面要怎么做xie
二、有课就听课，然后做总结。没课就看书，或者看化妆视频。
三、整理店里卫生。
四、发一条朋友圈。

下午到晚上。

一、学指甲2个小时
二、学一款发型。
三、看下妆容视频。
四、2-9点之间发三条动态。