英子0930
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【0901晨读感悟】——请爱护你的眼睛

现代人对电子产品的依赖越来越多，在获取大量信息的同时，对眼睛却造成了很大的伤害，给自己的工作和生活带来了很多不便。

由于长时间盯着手机和电脑，这段时间我的视力下降很多，看东西总感觉很模糊，看不清楚，心里很是着急。

今天的晨读教我们保护眼睛的方法，简单，好操作，正好可以好好的运用起来。

也可以在工作一小时左右起身朝窗外看看，尽量往远处看，缓解视神经疲劳；

阅读时不宜选择光线比较弱的地方；

可以适量增加胡萝卜的摄入量；

方法虽好，但还是应尽量减少对电子产品的依赖。

请保护好自己的眼睛。

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