【0901晨读感悟】——请爱护你的眼睛

现代人对电子产品的依赖越来越多,在获取大量信息的同时,对眼睛却造成了很大的伤害,给自己的工作和生活带来了很多不便。

由于长时间盯着手机和电脑,这段时间我的视力下降很多,看东西总感觉很模糊,看不清楚,心里很是着急。

今天的晨读教我们保护眼睛的方法,简单,好操作,正好可以好好的运用起来。

也可以在工作一小时左右起身朝窗外看看,尽量往远处看,缓解视神经疲劳;

阅读时不宜选择光线比较弱的地方;

可以适量增加胡萝卜的摄入量;

方法虽好,但还是应尽量减少对电子产品的依赖。

请保护好自己的眼睛。


你可能感兴趣的:(【0901晨读感悟】——请爱护你的眼睛)