我是珂珂呀
我是珂珂呀

不完美才美

【0317我在悦读】珂珂第8次打卡

书名：不完美才美

作者：海蓝博士

篇目：静观自我关怀:找到世界上最爱自己的那个人。

金句：1、我们每个人都会遭遇两只箭的攻击。一只箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是我们自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤，第二支箭是心伤。

复述：从我们出生到死，一直陪伴我们、最懂我们、最爱我们的那个人，就是我们自己，要学会善待自己。

关联：当遇到困难和挫折的的时候，我们总是特别在意别人的眼光，甚至从心底里去否定自己。无形中去放大了这个事件、放大了自己的情绪，感觉自己是痛苦的、失败的，不被接纳和爱的。

应用：要学会做自己最亲密的朋友，静观自我关怀。1、慢慢对自己说“我当下很痛苦”2、把手放在最不舒服的地方去温柔它，我不是唯一有这样感受的人。3、像个好朋友一样，说出自己此刻最想听的话。学会好好爱自己！

你可能感兴趣的:(不完美才美)

  • 我校举行新老教师师徒结对仪式暨名师专业工作室工作交流活动 李蕾1229
    为促进我校教师专业发展，发挥骨干教师的引领带头作用，11月6日下午，我校举行新老教师师徒结对仪式暨名师专业工作室工作交流活动。图片发自App会议由教师发展处李蕾主任主持，首先，由范校长宣读新老教师结对名单及双方承担职责。随后，两位新调入教师陈玉萍、莫正杰分别和他们的师傅鲍元美、刘召彬老师签订了师徒结对协议书。图片发自App图片发自App师徒拥抱、握手。有了师傅就有了目标有了方向，相信两位新教师在师
  • 向内而求 陈陈_19b4
    10月27日，阴。阅读书目:《次第花开》。作者:希阿荣博堪布，是当今藏传佛家宁玛派最伟大的上师法王，如意宝晋美彭措仁波切颇具影响力的弟子之一。多年以来，赴海内外各地弘扬佛法，以正式授课、现场开示、发表文章等多种方法指导佛学弟子修行佛法。代表作《寂静之道》、《生命这出戏》、《透过佛法看世界》自出版以来一直是佛教类书籍中的畅销书。图片发自App金句:1.佛陀说，一切痛苦的根源在于我们长期以来对自身及外
  • 我的烦恼 余建梅
    我的烦恼。女儿问我：“你给学生布置什么作文题目？”“《我的烦恼》。”“他们都这么大了，你觉得他们还有烦恼吗？”“有啊！每个人都会有自己烦恼。”“我不相信，大人是没有烦恼的，如果说一定有的话，你的烦恼和我写作业有关，而且是小烦恼。不像我，天天被你说，有这样的妈妈，烦恼是没完没了。”女儿愤愤不平。每个人都会有自己的烦恼，处在上有老下有小的年纪，烦恼多的数不完。想干好工作带好孩子，想孝顺父母又想经营好自
  • 2018/02/12 Tracy_zhang
    人生并不在于获取，更在于放得下。放下一粒种子，收获一棵大树;放下一处烦恼，收获一个惊喜;放下一种偏见，收获一种幸福;放下一种执著，收获一种自在。放下既是一种理性抉择，也是一种豁达美。只要看得开放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的鲜花绽放!
  • 高端密码学院笔记285 柚子_b4b4
    高端幸福密码学院（高级班）幸福使者：李华第（598）期《幸福》之回归内在深层生命原动力基础篇——揭秘“激励”成长的喜悦心理案例分析主讲：刘莉一，知识扩充:成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。贪图省力的船夫，目标永远下游。智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。幸福早课堂2020.10.16星期五一笔记:1，重视和珍惜的前提是知道它的价值非常重要，当你珍惜了，你就真正定下来，真正的学到身上。2，大家需要
  • 2.0践行没有你的参与就不完美 x秀丽x
    亲爱的伙伴们早上好，今天早上我们开了一次班委竞选的会议，全程只有20多个人参与，宫班本着对大家负责任的态度告诉我们，此次竞选作废，原因是这没有达到2.0的100%参会要求，如果没有大家的参与那么这个班委选出来还有什么意义，这说明选出来的人也是不一定是我们大家心目中认可的那个人，所以为了让大家的这个90天能够更好的激发出自己的的“做”的能力，那么要从第一次竞选班委的会议开始做到100%出席会议，竞选
  • 烟花美，但瞬间即逝的样子像极了爱情。 胡萝卜很甜
    我见过烟花在天上绽放时绚烂的模样也目睹过爱情消逝曾经相爱的两人变冷漠的样子其实我特别喜欢烟花绽放的艳丽大年初一凌晨的烟花手机拍的没有眼睛看到的美但是烟花虽美，稍纵即逝，眼睛刚记录下它的美好，就转眼消失不见。天空又恢复一片黑。烟花的样子像极了爱情啊……不论曾经多么山盟海誓，海枯石烂。只要吵架或者分手。就变得那么冷漠，那么陌生。你甚至开始怀疑你有过爱情么？真正的爱情到底是什么样子。来的快去的也快么？对
  • 学习“论语”-第59天 春峰轩
    12.14子张问政。子曰：“居之无倦，行之以忠。”子张问为政之道。孔子说：“在位尽职不懈怠，执行政令要忠诚。”12.15子曰：“博学于文，约之以礼，亦可以弗畔矣夫！”孔子说：“君子广泛地学习文献，并且用礼节约束自己，也就不会离经叛道了。”12.16子曰：“君子成人之美，不成人之恶。小人反是。”孔子说：“君子成全别人的好事，而不助长别人的坏处。小人则与此相反行事。”知识点:“成人之美，不成人之恶”贯
  • 厦门自由行之第一天: 大苏子在广漂
    厦门三人行之杂记出发前一天:12️28日下午15:00从广州粗发，来深圳集合！但是中间发生一个小插曲，验票时候发现车票不见了，或许也是一场恶作剧，对于不排队的人，忍不住说了一下，接下来就发现车票不见了，已经是拿在手上！不过还好，可以凭借购票订单查看到信息，所以有惊无险，顺利进站！晚上三个人一起去吃了柠檬鱼，说实话，那会，感觉美吃饱，啊哈哈！晚上回来，两个人又开始彻夜长谈，发现身边优秀的人，一大把，
  • 苦，是因为爱上了某样东西 阿梅心理咨询师
    佛法里面一直强调，“我执”，苦，是因为陷入了“我执”，我喜欢某样东西，陷入了求不得之苦，我不喜欢我的长相，外貌，身材，因为我想要更美，陷入了“我不美”的执念。我想要考个好成绩，因为我想要进入某所大学，所以开始焦虑。我想要找个男朋友，想要拥有一段美丽的爱情，所以陷入了“情执”。这些想，都是因为求不得。求不得，所以苦。因为爱之切，所以陷入僵局。其实这些念，佛家讲都是虚妄的。可是好多人不自知。依旧寻寻觅
  • 中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第三百八十八次2022.10.18分享 约练次数（74） 咨询师（6） 来访者（53） 观察者（15） 阴丽丽
    今天是忙碌的一天，一早起来，总想着找点把事情弄完，可总也弄不完。就这样弄着吧！孩子的事，自己的事都在那里搁置着，不想做，有点欧！今天总体还不错，只是在下午起床时走神了俩小时，也算是给自己的放松吧！今日难得1.儿子乖巧、听话，努力配合，一天下来也是忙忙碌碌，这真的很难得！2.儿子今天录的视频被班主任认可，这真的很难得3.我今天早上做核酸时，自己把教案整了一下，这真的很难得
  • 快节奏 地方天圆
    现在生活都是快节奏，使人来不及品味生活中的酸甜苦辣。交通、通讯、办公条件的高度发达，缩短了距离，节省了时间，提高了效率，但同时也使人成为缺少思考的动物，成为流水线上的一道工序。人人都有干不完的活、接不完的电话、参加不完的应酬。工作，急匆匆；办事，急匆匆；走路，急匆匆；吃饭，急匆匆；走亲串友，急匆匆；就连说话、甚至睡觉也都是急匆匆。快节奏的环境，使我们养成了快节奏的思维、习惯、心态，很难静下心来，认
  • 可以赚钱的app，你们都在用哪些？ 配音新手圈
    1.七猫免费小说2.有柿3.番茄小说兼职副业推荐公众号，配音新手圈，声优配音圈，新配音兼职圈，配音就业圈，鼎音副业，有声新手圈，每天更新各种远程工作与在线兼职，职位包括：写手、程序开发、剪辑、设计、翻译、配音、无门槛、插画、翻译、等等。。。每日更新兼职。4.速读免费小说5.得间免费小说6.快手7.快手极速8.抖音火山版（可提0.2，可能我懒赚的慢，但真不推荐）9.拼多多10.淘宝11.点淘12.美
  • 张芝华49天共修 - 草稿 李娟AINI
    祈禱、靜心、源代碼編程、觀想發願四根支柱，運用靈性能量的助力，讓夢想和渴望在最大向度中輕鬆實現。共修群指定书籍:1.能断金刚麦克格西2.新世界：灵性的觉醒埃克哈特·托尔3.爱是一切的答案芭芭拉迪安吉莉思4.完美的爱,不完美的关系约翰•威尔伍德5.爱的业力法则麦克格西6.漫画《金刚经》蔡志忠7.蔡志忠典藏国学漫画系列(套装共6册)作业:全部在共修群里完成，并请保存好自己的作业。l一周三次共修觉察作业
  • 2022-02-15 百味人生摆渡人
    习惯她和他在谈恋时，就吵架，有时吵的还很厉害，不像其他恋人，恋爱期间有说不完的情话，享受不尽的温情，珍惜在一块的每一分每一秒。分手也分了无数次，不知怎的，就是没有分开。不见面时，特想见面，见了面时，说不了几句，又就开始吵，吵的次数多了，连他们自己也说不清值不值得吵，为什么吵。她妈妈说，这孩子从小就性格倔强。他爸爸说，这孩子从小就性格固执。想想其实也没什么大事。为吃什么吵为穿什么吵为说什么吵……日子
  • 请用幸福影响他人，请不要看不惯别人 吕氏春秋驴驴
    这个世间包罗万象，这个世间丰富多彩，这个世间色彩缤纷。。。。。如果只一种模式，一种色彩，一种花朵，一样容颜，一种人，一个思想。。。。。多么无趣啊！不管怎样的思想和生活方式只要能够安慰自己的心灵，能克服自己的恐惧感受祥和，充满生命的活力。。。。就是正确的活法。读了金刚经你会感觉博大精深空灵之美，看见基督徒你会感知被爱，易经道德经你会定位人生不纠结，读了鲁米你会跟宇宙自然神灵做朋友，人生无意义会让你珍
  • 寓美于心 琴韵无声
    今天是“语文湿地2021网络年会”第一天。年会早上七点在尹东老师和王君老师的激情开幕致辞中开始。一天下来听了八节课，真是“八仙过海，各显神通。”精彩纷呈。愚笨如我，真的是找不出一个恰切的词来形容她们的美妙绝伦。今天一口气吃下了饕餮盛宴，留待日后慢慢反刍吧。今天的压轴大戏是王君老师的《若爱，深深爱；若写，深情写》——跟《土地的誓言》学意象铺排”艺术。又加上是最后一节听的，印象最为深刻。凭着印象先略记
  • 这样旅行的人，值得拥有丰富而饱满的体验 究竟
    01“一张车票就实现了来拉萨的梦想。原以为很遥远，现也觉得旅途值得。也不过山河故人而已。”打开朋友圈，看到了强子新发的动态，配了两张图，一张图里是拉萨火车站，另一张图里是二十来张排列得整整齐齐的火车票，终点站都是拉萨。又想起几天前，姑娘秀了一波在青海湖的美照，照片里的她，身穿鲜艳的红色长裙，坐在牦牛背上，阳光打下来，她笑靥如花。橙色的旗子风中飘扬，那蓝绿色的青海湖和天空再美，也都成了陪衬。再看看自
  • 【刘美莹】我的好朋友 刘美莹
    我有一个好朋友，今天我来给你们介绍一下她们吧！我的第一个好朋友是王思雯，她的学习很好，而且多才多艺，还有很多爱好，比如说画画，舞蹈，读书等，她很擅长舞蹈，经常上大舞台演出呢！她经常会和我一起倾诉她的心事和烦恼，虽然我们俩有时候会闹一些别扭，但是我们俩依旧是好朋友的，对吗？图片发自App
  • 感恩日记Day 236 E姐小酒窝
    图片发自App1.感谢16愿意听我"唠叨"，人与人的信任和托付在此刻弥足珍贵珍贵；2.感谢到家就能吃上美味的中餐，辛苦妞爸；3.感谢妞中午愿意听我叼叼旅行中的事儿；4.感谢星巴克就在家附近，让我一杯回魂；5.感谢美妞总结我和爸爸优点并说两者揉和就很棒了。6.感谢看到妞第一天数学成绩后淡定的自己；将责任归回妞自己并总结行动。7.感谢林姐姐信任，又定变啦减脂套餐。8.感谢梅姐知道我旅行回来后约我吃饭；
  • 靠谱的海淘APP大全 可以海淘的软件有哪些 氧惠评测
    96KaiFa为您整理了可以海淘的软件有哪些，分别有海淘、ZOZO日本海淘、海淘铺、美芽海淘、海淘1号海外购、高乐高海淘、海淘美瞳、海淘返利网、海淘拼单、豌豆公主海淘，下面一起来看靠谱的海淘APP大全吧！购物、看电影、点外卖、用氧惠APP！更优惠！氧惠（全网优惠上氧惠）——是与以往完全不同的抖客+淘客app！2023全新模式，我的直推也会放到你下面，送1:1超级补贴(邀请好友自购多少，你就推广得多
  • 从门氏元素周期表看三皇五帝在关中论 霜叶红似二月花y
    世间所有物质，都是由不同元素组成的，科学家们”认识物质初期，所有元素也是多年逐一认识的。著名的俄罗斯化学家门捷列耶夫(DmitriMendeleev1834－1907)，在1869年首创的元素周期表，想必大家都很熟悉。他是怎么发现元素周期规律并制成表的？最权威的说法是他自己笔记中所记载的，是他做梦所得。门氏元素周期表这个表开始并不完善，但已经有个雏形了。当时只有已知的63种元素。但门氏预测应该有1
  • 种树的最好时光 山药君123
    总想着什么时候开个头。对，到底什么时候开个头呢？今天拖明天拖，一晃几个月过去了，再一晃，一年两年过去了。一回头，呦，过去这么长时间了，要是当初早点开始肯定早就怎么怎么样……你看，人总是做的少，想的美。种树的最好时光是十年前，其次是现在。择日不如撞日，就今天吧！不然真要等到七老八十再来感叹蹉跎了多少光阴？说不上想写点什么，权当碎碎念吧。最近要试着调整生活作息了，目标是早睡早起，加油！
  • 你给予我别人羡慕的一切，我却失去了自己，致敬为家庭付出一切的女神们 跃界一
    如果嫁的老公家有万贯，两栋6楼高的房子，家公为你们家买的一套商品房写上了你的名字，还为你买了一辆车，你会开心吗？或许一般的人看起来很开心，可实际上拥有这一切的这个人开心吗？这些财产的拥有者叫北冰，在外人看来，家庭和睦，每天不用为生计烦恼，是多么的幸福。未出嫁前，北冰性格开朗且好玩乐观，喜欢社交，聚会和k歌，是个潮流个性的女生。她有消耗不完精力，能到处跑。出嫁之后，她成了一个规规矩矩的家庭妇女。每天
  • 二婚家庭有多难 滕长凤
    【无戒学堂】“你老了，你指望你闺女去；我反正有儿子”这是二婚了十多年的二嫂子对二哥说的话。二哥年轻的找对象目标都是白富美。他是农村考学出来的高材生，分配到市里工作。那年头的大学生可吃香了，他的工作也是人人羡慕的工种。他最后找到这个媳妇确实也符合他的审美标准。他对她千般宠爱，万种呵护。不但他宠着，他还要求农村的一大家子人都宠着。每次去他家，二嫂不回家，一家人都不敢开饭。二嫂说一就是一。两年后二嫂生了
  • 2021-07-14 掌心是爱的温度
    今天傍晚去埭美回来的宝宝，在院子里玩的时候，突然蹲下去捡起地上的玩具圈圈，然后再独自站起来，淡定地向前走了一段路，真的好厉害了，突然感觉娃就在一瞬间就长大了，这个可爱的小家伙！每天还爱看书，老妈今天拿了我姐他们以前的一本小布书给他，竟然爱不释手，中午睡前看，下午睡醒又看，晚上睡前又看。。。。。。
  • 打开平行宇宙的钥匙 3a08e03e222a
    《吸引：与人成功交流的科学》[美]瓦妮莎·范·爱德华兹每个人都是一个小宇宙，内向如我的人常常沉浸在自己的小宇宙中，忘记了其他的存在。最近几年开窍了，体会到了“他人”的价值，知道了周遭的人实际上会带给自己巨大的价值和影响力，只是以前无感或者存在“社交恐惧症”吧。一旦开窍就能感受到对想提高的方面有了信心，哪怕基础差，起点低。开始看同类型的书，比如前面提到的蔡康永的《说话之道》，和今天看的与人成功交流的
  • 俞军关于企业本质的读书思考 小廖BOY
    本文内容来自于俞军老师的聊天记录关于企业本质的一点思考总体上，企业的本质，只在于两点：1.发现市场获利机会。2.生产效率高于市场。一、发现市场获利机会发现市场获利机会的路径有三种：洞察，其实是利用信息不对称获利。你知道哪里能买到便宜生产要素，你知道哪些用户更想要什么，你精通一种有用的新技术新方法新渠道，你知道什么约束条件将会变化，而别人不知道，这里就都有市场获利机会。试错，其实是因为信息不完全原理
  • 慢速连接攻击是什么？慢速连接攻击怎么防护？ 快快小毛毛 网络ddos服务器
    慢速连接攻击（SlowConnectionAttack），又称慢速攻击（SlowlorisAttack），是一种网络攻击技术，旨在通过占用服务器上的所有可用连接资源来使其无法响应正常请求。与传统的拒绝服务（DoS）和分布式拒绝服务（DDoS）攻击不同，慢速攻击并不依赖于发送大量数据包来消耗带宽，而是利用HTTP、TCP或SSL等协议的特性，通过发送大量不完整的请求或缓慢发送数据来占用服务器资源，使
  • 借力创新 共同进步 徐立华
    借力创新共同进步文/徐立华2021年8月22日为期3天的第七届线上教育行走全国教师公益研修夏令营活动落下来了帷幕，但是美仁们的行走热情并没有减弱，从24日到26日每个学习群里都在进行着活动后的继续分享活动，26日晚上海的周连秀老师给我们分享了作为不擅长写作的她做志愿者的计划和行动，在周老师的分享中，我深深被她的教育智慧所折服。周老师不擅长写作，但是她又非常想参加教育行走活动，怎么办呢？思考之后，她
  • JAVA基础 灵静志远 位运算加载Date字符串池覆盖
    一、类的初始化顺序 1 （静态变量，静态代码块）-->（变量，初始化块）--> 构造器 同一括号里的，根据它们在程序中的顺序来决定。上面所述是同一类中。如果是继承的情况，那就在父类到子类交替初始化。 二、String 1 String a = "abc"; JAVA虚拟机首先在字符串池中查找是否已经存在了值为"abc"的对象，根
  • keepalived实现redis主从高可用 bylijinnan redis
    方案说明 两台机器（称为A和B），以统一的VIP对外提供服务 1.正常情况下，A和B都启动，B会把A的数据同步过来（B is slave of A） 2.当A挂了后，VIP漂移到B；B的keepalived 通知redis 执行：slaveof no one，由B提供服务 3.当A起来后，VIP不切换，仍在B上面；而A的keepalived 通知redis 执行slaveof B，开始
  • java文件操作大全 0624chenhong java
    最近在博客园看到一篇比较全面的文件操作文章，转过来留着。 http://www.cnblogs.com/zhuocheng/archive/2011/12/12/2285290.html 转自http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a9f789a0100ik3p.html 一.获得控制台用户输入的信息    &nbs
  • android学习任务 不懂事的小屁孩 工作
    任务 完成情况 搞清楚带箭头的pupupwindows和不带的使用 已完成 熟练使用pupupwindows和alertdialog，并搞清楚两者的区别 已完成 熟练使用android的线程handler,并敲示例代码 进行中 了解游戏2048的流程，并完成其代码工作 进行中-差几个actionbar 研究一下android的动画效果，写一个实例 已完成 复习fragem
  • zoom.js 换个号韩国红果果 oom
    它的基于bootstrap 的 https://raw.github.com/twbs/bootstrap/master/js/transition.js  transition.js模块引用顺序 <link rel="stylesheet" href="style/zoom.css"> <script src=&q
  • 详解Oracle云操作系统Solaris 11.2 蓝儿唯美 Solaris
    当Oracle发布Solaris 11时，它将自己的操作系统称为第一个面向云的操作系统。Oracle在发布Solaris 11.2时继续它以云为中心的基调。但是，这些说法没有告诉我们为什么Solaris是配得上云的。幸好，我们不需要等太久。Solaris11.2有4个重要的技术可以在一个有效的云实现中发挥重要作用：OpenStack、内核域、统一存档（UA）和弹性虚拟交换（EVS）。 
  • spring学习——springmvc（一） a-john springMVC
    Spring MVC基于模型-视图-控制器（Model-View-Controller，MVC）实现，能够帮助我们构建像Spring框架那样灵活和松耦合的Web应用程序。   1，跟踪Spring MVC的请求 请求的第一站是Spring的DispatcherServlet。与大多数基于Java的Web框架一样，Spring MVC所有的请求都会通过一个前端控制器Servlet。前
  • hdu4342 History repeat itself-------多校联合五 aijuans 数论
    水题就不多说什么了。 #include<iostream>#include<cstdlib>#include<stdio.h>#define ll __int64using namespace std;int main(){ int t; ll n; scanf("%d",&t); while(t--)
  • EJB和javabean的区别 asia007 beanejb
    EJB不是一般的JavaBean,EJB是企业级JavaBean,EJB一共分为3种,实体Bean,消息Bean,会话Bean,书写EJB是需要遵循一定的规范的,具体规范你可以参考相关的资料.另外,要运行EJB,你需要相应的EJB容器,比如Weblogic,Jboss等,而JavaBean不需要,只需要安装Tomcat就可以了   1.EJB用于服务端应用开发, 而JavaBeans
  • Struts的action和Result总结 百合不是茶 strutsAction配置Result配置
        一:Action的配置详解:      下面是一个Struts中一个空的Struts.xml的配置文件     <?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?> <!DOCTYPE struts PUBLIC &quo
  • 如何带好自已的团队 bijian1013 项目管理团队管理团队
    在网上看到博客" 怎么才能让团队成员好好干活"的评论，觉得写的比较好。 原文如下： 我做团队管理有几年了吧，我和你分享一下我认为带好团队的几点： 1.诚信         对团队内成员，无论是技术研究、交流、问题探讨，要尽可能的保持一种诚信的态度，用心去做好，你的团队会感觉得到。 2.努力提
  • Java代码混淆工具 sunjing ProGuard
    Open Source Obfuscators ProGuard http://java-source.net/open-source/obfuscators/proguardProGuard is a free Java class file shrinker and obfuscator. It can detect and remove unused classes, fields, m
  • 【Redis三】基于Redis sentinel的自动failover主从复制 bit1129 redis
    在第二篇中使用2.8.17搭建了主从复制，但是它存在Master单点问题，为了解决这个问题，Redis从2.6开始引入sentinel，用于监控和管理Redis的主从复制环境，进行自动failover，即Master挂了后，sentinel自动从从服务器选出一个Master使主从复制集群仍然可以工作，如果Master醒来再次加入集群，只能以从服务器的形式工作。   什么是Sentine
  • 使用代理实现Hibernate Dao层自动事务 白糖_ DAOspringAOP框架Hibernate
    都说spring利用AOP实现自动事务处理机制非常好，但在只有hibernate这个框架情况下，我们开启session、管理事务就往往很麻烦。 public void save(Object obj){ Session session = this.getSession(); Transaction tran = session.beginTransaction(); try
  • maven3实战读书笔记 braveCS maven3
    Maven简介 是什么？ Is a software project management and comprehension tool.项目管理工具 是基于POM概念(工程对象模型) [设计重复、编码重复、文档重复、构建重复，maven最大化消除了构建的重复] [与XP：简单、交流与反馈；测试驱动开发、十分钟构建、持续集成、富有信息的工作区]     功能：
  • 编程之美-子数组的最大乘积 bylijinnan 编程之美
    public class MaxProduct { /** * 编程之美 子数组的最大乘积 * 题目: 给定一个长度为N的整数数组，只允许使用乘法，不能用除法，计算任意N-1个数的组合中乘积中最大的一组，并写出算法的时间复杂度。 * 以下程序对应书上两种方法，求得“乘积中最大的一组”的乘积——都是有溢出的可能的。 * 但按题目的意思，是要求得这个子数组，而不
  • 读书笔记-2 chengxuyuancsdn 读书笔记
    1、反射 2、oracle年-月-日 时-分-秒 3、oracle创建有参、无参函数 4、oracle行转列 5、Struts2拦截器 6、Filter过滤器(web.xml) 1、反射 (1)检查类的结构 在java.lang.reflect包里有3个类Field,Method,Constructor分别用于描述类的域、方法和构造器。 2、oracle年月日时分秒 s
  • [求学与房地产]慎重选择IT培训学校 comsci it
          关于培训学校的教学和教师的问题,我们就不讨论了,我主要关心的是这个问题       培训学校的教学楼和宿舍的环境和稳定性问题       我们大家都知道，房子是一个比较昂贵的东西，特别是那种能够当教室的房子... &nb
  • RMAN配置中通道(CHANNEL)相关参数 PARALLELISM 、FILESPERSET的关系 daizj oraclermanfilespersetPARALLELISM
    RMAN配置中通道(CHANNEL)相关参数 PARALLELISM 、FILESPERSET的关系 转 PARALLELISM --- 我们还可以通过parallelism参数来指定同时"自动"创建多少个通道： RMAN > configure device type disk parallelism 3 ; 表示启动三个通道，可以加快备份恢复的速度。
  • 简单排序:冒泡排序 dieslrae 冒泡排序
    public void bubbleSort(int[] array){ for(int i=1;i<array.length;i++){ for(int k=0;k<array.length-i;k++){ if(array[k] > array[k+1]){
  • 初二上学期难记单词三 dcj3sjt126com sciet
    concert 音乐会 tonight 今晚 famous 有名的；著名的 song 歌曲 thousand 千 accident 事故；灾难 careless 粗心的，大意的 break 折断；断裂；破碎 heart 心（脏） happen  偶尔发生，碰巧 tourist 旅游者；观光者 science （自然）科学 marry 结婚 subject 题目；
  • I.安装Memcahce 1. 安装依赖包libevent Memcache需要安装libevent,所以安装前可能需要执行 Shell代码 收藏代码 dcj3sjt126com redis
    wget http://download.redis.io/redis-stable.tar.gz tar xvzf redis-stable.tar.gz cd redis-stable make   前面3步应该没有问题，主要的问题是执行make的时候，出现了异常。 异常一： make[2]: cc: Command not found 异常原因：没有安装g
  • 并发容器 shuizhaosi888 并发容器
       通过并发容器来改善同步容器的性能，同步容器将所有对容器状态的访问都串行化，来实现线程安全，这种方式严重降低并发性，当多个线程访问时，吞吐量严重降低。    并发容器ConcurrentHashMap       替代同步基于散列的Map，通过Lock控制。   &nb
  • Spring Security（12）——Remember-Me功能 234390216 Spring SecurityRemember Me记住我
    Remember-Me功能   目录   1.1     概述 1.2     基于简单加密token的方法 1.3     基于持久化token的方法 1.4     Remember-Me相关接口和实现
  • 位运算 焦志广 位运算
    一、位运算符Ｃ语言提供了六种位运算符： & 按位与 | 按位或 ^ 按位异或 ~ 取反 << 左移 >> 右移 1. 按位与运算 按位与运算符"&"是双目运算符。其功能是参与运算的两数各对应的二进位相与。只有对应的两个二进位均为1时，结果位才为1 ，否则为0。参与运算的数以补码方式出现。 例如：9&am
  • nodejs 数据库连接 mongodb mysql liguangsong mongodbmysqlnode数据库连接
    1.mysql 连接    package.json中dependencies加入     "mysql":"~2.7.0"    执行 npm install      在config 下创建文件 database.js    
  • java动态编译 olive6615 javaHotSpotjvm动态编译
        在HotSpot虚拟机中，有两个技术是至关重要的，即动态编译(Dynamic compilation)和Profiling。     HotSpot是如何动态编译Javad的bytecode呢？Java bytecode是以解释方式被load到虚拟机的。HotSpot里有一个运行监视器，即Profile Monitor,专门监视
  • Storm0.9.5的集群部署配置优化 roadrunners 优化storm.yaml
    nimbus结点配置（storm.yaml）信息： # Licensed to the Apache Software Foundation (ASF) under one # or more contributor license agreements. See the NOTICE file # distributed with this work for additional inf
  • 101个MySQL 的调节和优化的提示 tomcat_oracle mysql
    　1. 拥有足够的物理内存来把整个InnoDB文件加载到内存中——在内存中访问文件时的速度要比在硬盘中访问时快的多。 　　2. 不惜一切代价避免使用Swap交换分区 – 交换时是从硬盘读取的，它的速度很慢。 　　3. 使用电池供电的RAM（注：RAM即随机存储器）。 　　4. 使用高级的RAID（注：Redundant Arrays of Inexpensive Disks，即磁盘阵列
  • zoj 3829 Known Notation(贪心) 阿尔萨斯 ZOJ
    题目链接：zoj 3829 Known Notation 题目大意：给定一个不完整的后缀表达式，要求有2种不同操作，用尽量少的操作使得表达式完整。 解题思路：贪心，数字的个数要要保证比∗的个数多1，不够的话优先补在开头是最优的。然后遍历一遍字符串，碰到数字+1，碰到∗-1,保证数字的个数大于等1，如果不够减的话，可以和最后面的一个数字交换位置（用栈维护十分方便），因为添加和交换代价都是1
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他