70天坚持萌姐60s+知行合一过有准备的人生+宏蕾组紫水晶

大家好，我是紫水晶，一位70后的国企HR 。在参加过第一期之后，我又报名参加了第二期的70天坚持萌姐60S演讲活动，现在也马上接近尾声，现在回想起来感慨万千，这是我有生以来坚持最长的一件事，至今已经坚持早起、坚持演讲140天了，在此期间我坚持早起、坚持每天早上口部操、坚持绕口令、然后再跟读萌姐60s…随着时间走过，我越发喜欢异类部落这个环境，我收获了太多太多，在此就简单总结几点吧

1、收获了友谊。在这里大家一起坚持一起进步，大家都特别喜欢萌姐知行合一的影响力，给我们榜样的力量！感恩萌姐、陆娴、hai小姐、宏蕾、众多异类伙伴，在大家的一路引领和陪伴下，我们彼此熟悉进而了解，加深了感情，大家互相鼓励一起前行，成为彼此成长的环境，这个过程说长不长说短不短，说长是因为期间有几次放弃的念头；说短是因为我感觉自己还没练好，还没有把嘴皮子练6，至今仍没有攻克自己的瓶颈问题-平翘舌不分，朗读中的感情色彩不足，怎么就该结束了？！所以我决心坚持练习下去！

2、坚持知行合一。世界最远的距离是知道和做到的距离，我一直羡慕别人知行合一，但总以为自己做不到，毫无自信，尤其是周六复盘直播，因为学习不够肚子空空，不知道给大家分享什么，看着伙伴们分享的那么多学习收获，有感悟有工作中应用演讲知识，而我却十分困惑，不知道自己想要的终点是哪里？能给别人提供的什么帮助，我找不到自己的方向，找不到自己的定位，没有鲜明的个人品牌和标签，我后来想了又想，自己最想要的是提升效率，平衡工作与生活中的心态和情绪，需要提升的硬本领是演讲，写作和理财。

3、初步掌握演讲方法。练习从盲目到有方法，开始时总是听完萌姐的60s就开始拿着文稿就读，一心追求时间控制在60s内，不注意断句轻重词所以时常上不来气，出现气喘吞字漏字加字，没有感情色彩，后来群内小伙伴们各种经验分享让我受益匪浅，从中我学会一些方法，面带微笑腰背挺直、先练习口部操绕口令等一系列方法，还有控制节奏和时间，不苛求自己不过于追求完美！这样的我比开始时要顺畅自然，在单位的例会汇报工作中也有很大改善。

4、第一期之后，大大增强了我的自信心，然后我又报名参加了下班加油站人生效率手册计划复盘群、早餐美食打卡群、语昕老师的70天写作课等系列活动，除此之外，我还每天坚持游泳1千米，坚持今日事今日毕，现在我知道自己可以做到，每天精力充沛高效完成工作与生活，走在知行合一的路上。。

5、工作上也有一项突破，参加了集团公司组织的选拔考试中取得第10名成绩，这是我用时一个半天和晚上努力的结果，凡事提前准备的感觉就是好！相信有这段时间的努力，有萌姐和语昕老师教授的自我介绍知识，对我的下步面试环节也有很大帮助，无关结果就是一场很好的职业生涯经历！

6、我感觉70天坚持萌姐60s就像萌姐团队带领我们跑马拉松，一起奔向70天这个目标，但其实70天只是其中一个小的阶段目标，相信坚持到现在的小伙伴们都有同感，要坚持走下去！

现在活动已接近尾声，对比第一次和140天之后的这次60s,不仅语音语调有进步，还能听到自信铿锵有力的感觉，自夸一下啊！每天60s也让我从中感受到萌姐平衡工作与生活的方式方法，同时接触到很多社交平台，特别感恩陪伴同行的你们！感恩萌姐，感恩萌姐团队，感恩众多异类的伙伴，我们一起知行合一以终为始过有准备的人生，相信我们必将收获满满！