分娩计划书
本 人: ***，准备在市人民医院分娩
生育史:2015年*月**日，顺产,男婴
诊 断:2016年*月确诊为血友病甲型
现 状:2017年11月至今二次怀孕待产
于昆华医院遗传诊断中心做基因检测,确定我本人是血友病基因携带者，同时胎儿鉴定为女婴。
在生产过程中我希望
1.我是血友病基因携带者,请医生和助产士了解情况。
2.我希望晚断脐，无论顺产或剖腹产。这对我来说非常重要。
3.我希望能顺产,而且能不侧切的情况下不侧切。
4.我计划母乳喂养，希望产后能做肌肤接触。
提前感谢医生,助产士,医护人员的理解帮助！
签名：***
这位妈妈生大宝时和我结缘，生二宝时成了我们当地第一位带着分娩计划书走进产房的妈妈！她说：“杨姐，生孩子是我一生中比结婚更难忘的时刻！也是我最无助最恐惧的日子！我不需要被当成大熊猫，也不怕生娃的艰辛，就希望产房有温度鼓励，睁开眼能看到宝宝，在那一刻，多么希望怀里有宝宝，身旁有老公……”
朴素无华的话语，让我对这位爱学习的妈妈充满敬意！
医学上把人类的疼痛分为十级，如果可以将世间的爱分为十级，能达到第十级的一定是母爱。
在桂花飘香的日子里她拟好了分娩计划书！
什么是分娩计划书？
“分娩计划书”就像一张清单，是准父母们通过产前生育教育的学习、思考、讨论，特别整理的一份分娩说明；为了向医护人员更加清晰的呈现自己的分娩期待，分娩前通过分娩计划书与医护人员顺畅的沟通，医生以此了解到准父母的分娩愿望，同时，准父母可以了解到哪些愿望可以实现，而哪些是你所期待但可能无法达成的；为了实现尽量完美的分娩，我们可以如何配合医生，医生可以如何支持到妈妈等。
理想与现实？
或许，有人会说：这是在中国，而且在大西南的三线小城市，医生和助产士哪有“闲情”和“雅致”，或许“不屑”！肌肤接触，有难度，晚断脐，更是难上加难！
肌肤接触是指新生儿俯卧在母亲或家人的腹部或胸部，接触的皮肤要充分裸露。
已经有大量科学证据支持不间断肌肤接触的好处，它是宝宝：
生命机能的稳定剂
体温呼吸的调节剂
母乳哺育的催化剂
院内感染的抑制剂
不止对于宝宝，对于妈妈来说，肌肤接触是妈妈：
泌乳功能的催化剂
产后出血的止血剂
减少焦虑的抗压剂
最近，西班牙的穆尔西亚自治区为保障婴儿的权利立了一个法。该法律规定不论是自然分娩还是剖宫产的婴儿，都有权利分娩后就跟母亲待在一起并享受肌肤接触，也就是大家都知道的“袋鼠式护理”。 在穆尔西亚自治区的立法会上，这项法律改革得到了所有人的一致同意，只花了一个月就写进了法律。西班牙的穆尔西亚自治区——第一个为保障婴儿的权益将“产后母婴即刻肌肤接触”立法的地区。
新生儿只有三种需要: 温暖地待在妈妈怀里, 从妈妈的乳房获得食物, 因妈妈的存在获得安全感, 这三点母乳喂养都可以满足。
一一格兰特利 · 迪克一里德医生 《无忧分娩》 1955年
在分娩后第一个小时内这段敏感期, 受到女性生殖激素 (催产素) 升高的极大影响, 催产素会通过胎盘到达婴儿体内(Buckley, 2014)。 催产素在肌肤接触时急速上升, 促进母婴之间的情感纽结,减少母婴压力, 帮助新生儿更好地过渡到母亲体外的环境(Buckley,2014;Moore, Anderson,Bergman,&Dowswell,2012).
——美珍妮特.T.克伦肖博士《健康分娩实践#6》
每个生命都值得尊重，每个梦想都值得尊重！分娩计划书满含了一位妈妈为家庭健康做的努力，认知自己，为迎接宝宝的到来做好心理预期，是妈妈迎接新生命的蓝图。
正如那句我很喜欢的——梦想总要有的，万一实现了呢！
期望在云南小三线能有更多的准妈妈在孕期就储备孕产哺育的知识，少走弯路；
期望分娩计划书就像“”一场婚礼”，“一套婚纱照”和“孕期写真”一样被大众所认知；
期望有更多准妈妈们的分娩成为一次美好的回忆！
科学合理地做好计划很重要
下面的步骤供参考
准备分娩计划书的步骤:
1. 告知你自己所有的个人选择。
2. 写下清单,列出你对分娩的期望。
3. 按重要性排列顺序。
4. 了解并学习你计划的生产地点的规定。
5. 依据分娩、宝宝出生、产后与护理宝宝的各个阶段,组织你的计划清单。
6. 与你的伴侣深入地讨论这份计划书。
7. 与你的护理人员和分娩陪伴分享这份计划书。
8. 请每一位将会参与你分娩的人员,包括之后宝宝的儿科医生,都在分娩计划书上签字。
9. 将分娩计划书的复印件给到医院或生产中心, 以及所有参与分娩的人员。
10. 将分娩计划书的原件放入你的待产包中。
11. 确保分娩计划书简短。
12. 使用积极正面的语言。
13. 告知陪伴你的人尽其所能地支持你。
14. 永远保持弹性。
参考文献：
1.[英]安妮.迪安《怀孕圣经》，李振华主译，2014年7月第六版
2.[美]芭芭拉.哈珀《温柔分娩》，温柔星翻译小组译，2016年6月第一版
3.[美]珍妮特.T.克伦肖博士《健康分娩实践#6》
4.懿英.澜华 《西班牙把产后母婴即刻肌肤接触「立法」了》2018.12.12
感谢文中妈妈的授权与爱心分享，愿每一位妈妈和宝宝都被温柔以待！