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【时间管理100讲】行动-2018/9/4

目录

一、自上而下的方法是关键

二、清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务

三、一次只做一件事

四、总结

【行动】思维导图

一、行动-自下而上的方法是核心关键

自下而上处理当下的时间，提升执行力，提高次层控制力

愿景-行动
5万米高空

二、清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务

眼下重要且紧急的事务一级紧急而又不重要的事务，如何快速消灭掉？需要运用到4D原则


收集
4D原则


易效能方法论

三、一次只做一件事

投入才能深入-番茄工作法可以非常好的锻炼我们的专注力


专注-FOCUS
一次只做一件事
番茄工作法
25分钟工作-5分钟休息

总结：易效能方法论-行动三角形

收集-排程-执行  土豆 青蛙  番茄钟

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