固步自封是病@三七读书会

一大早才到楼梯口就听见争吵声，说是声嘶力竭都不为过，我戴着耳机呢都被震撼到了。或许是我的世界太过于安静，给我洪荒之力我也整不出河东狮吼。包都来不及放赶快跑去看，都没打起来，那就先收拾再来听八卦吧。

事情是这样：每个人体检完后我们需要把人家的资料汇总。有个人的资料一开始护士在录资料的时候就选错模版，后来手动改了，导致电脑上信息会有偏差，刚好做报告的同事B没注意，就只是按照电脑上的那个模版把报告弄出来。报告完成后被领导打回来了重新做。同事A就告诉同事B她昨天做的报告其实可以避免出错，并告诉她怎么样避免。结果同事B一听到“她错了”她的战斗力就被激发出来了，滔滔江水连绵不绝，得理不饶人，开口就骂，怂得同事A也很生气。可是这个事情并不是同事A的错。

好羡慕这样的人，情绪可以如此瞬间高涨，那个话说的我不知道要修炼多久才可以如此张口就来。

可是不敢正视自己的错误或者缺点真的好吗？不仅无视别人的好心提醒，还对好心人咆哮如雷真的好吗？世界瞬息万变，系统都在不断更新，更何况人呢！需要改变的不是别人，正是自己！固步自封病。

情绪管理真的是毕生都该学习的一件事，其重要性不亚于财务管理和时间管理。

想发火的时候怎么办呢？336呼吸法不错哦。先通过鼻子吸气3秒、屏气3秒、呼气6秒，让自己“慢下来”，一切都正常，别害怕。还可以冥想，心无杂念则世间太平。