每日复盘

智慧爱. 智慧父母工作坊践行二阶段

一、复盘

上午运动和陪孩子玩游戏，下午与技术人员沟通一小时，晚上收拾孩子的玩具区，干净整洁了许多，清爽

中午非常巧妙的解决了引导孩子上床睡觉的问题，开心，我太有智慧了

晓连，你现在不仅懂得自己滋养自己，还懂得创造环境让孩子和老公滋养自己，太棒啦，越来越爱自己！

二、感恩

感恩我健康平安的一天

感恩和姐姐的联络，聊聊天，暖心

感恩老公在我电话时陪伴孩子，让我安心和客户沟通

感恩好友对我的倾诉，感同身受

感恩老公晚上陪伴孩子睡觉

感恩自己越来越接纳女儿，给到允许接纳的环境

三、日积累行动 (完成内容上打勾，如实记录）

健康：

吃一个苹果（∨）

运动出汗（∨）

早睡：未

心态：

早晚感谢词（∨）

库耶暗示法（∨）

输入：

阅读或者听书10分钟以上（∨）

输出：

朋友圈分享、日记（∨）