科波菲尔_f02a
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午餐制作

现在在厨房为老人做午餐，爱人每天都喜欢选择一些芹菜，鳕鱼，毛豆，嫩豆腐等等蔬菜作为每天给老人制作的主要食材原料。鱼含有卵磷脂对于大脑以及血液的流动较好保健作用，芹菜也是血液的清洗剂，对于血脂高、高血压病人调理都是有帮助的，嫩豆腐蛋白质含量高，便于咀嚼。所以经常会成为老人每日的主要食品。

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