脑溢血，也就是常说的脑出血，属于“脑中风”的一种，是中老年高血压患者中，常见的严重脑部并发症。
通常发病急促，往往会在发病数小时，或几天之内夺走患者的生命，是一种非常可怕的疾病！
这天夜里，医院门口传来救护车“嗡嗡”的声音。
从车里推出一名女子，陪同的家属没下车便大喊道：
她快不行了，医生呢？医生，快救救她......
医生不敢耽搁，上前去检查这名女子。
此时的女子，已经陷入了深度昏迷，血压异常高，血氧却持续降低。
从家属口中了解到，事发前女子在跳广场舞，之后一直喊头疼，还伴有恶心呕吐的情况。
直到回家，半夜突然倒地不起，送往医院。
于是，医生和护士门赶紧将女子推进CT室。果然，发现她的左枕叶脑出血50毫升，是很严重的脑溢血了。
医生立即决定进行手术，对女子进行抢救，可手术进行了3个多小时，还是由于出血量太大，脑溢血离世！
家属悲痛万分，恳求医生继续施救，可是医生也无能为力了。
这名女子，之前到底发生了什么事情？
原来，女子名叫秀秀，今年33岁，平时只有一个特殊的喜好，就是“吃”。
凡是好吃的地方，她都知道；凡是好吃的东西，她都吃过。
就因为这个喜好，导致她一米五的个头，足足160斤重。
这天，秀秀刚吃完饭，就在沙发吃薯条，喝可乐，还窝在沙发看电视。
丈夫看她也不收拾桌子，生气地说：都这么胖了，还呆着啥也不干，就知道吃，你不嫌丢人，我还嫌呢！
就这一句话，激怒了秀秀，她立刻站了起来，扔掉手里的薯条，去公园溜达。
公园有一伙广场舞阿姨，于是她便进入人群跳起了广场舞。
不料，跳完之后，秀秀突然感到头痛，以为是累的，就回家休息了；
谁知半夜头痛加重，突然昏倒在地。
丈夫便赶紧将她送到医院，没想到还是不幸离世了。
医生听后，摇头叹息：两件事害了她！
1、过度肥胖
肥胖，是导致脑卒中的危险因素之一。
肥胖的人，体内血脂相对较高，血压也相对较高，这就为脑卒中埋下了隐患。
另外，肥胖者，血液相对粘稠，如果在血液达到脑血管以后，致使脑血管变窄而堵塞，这就造成了缺血性脑卒中。
2、情绪激动
情绪，也是导致脑出血的重要因素之一。
患者多数是由于情绪激动：悲伤、愤怒、暴躁等而诱发血压升高，致使脑血管发生破裂，继而导致脑出血。
脑出血的紧急救护
1、先拨打120，这是最关键的。
2、保持镇静，并立即将患者平卧。
3、迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。
4、如果患者昏迷，并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出。
5、患者大小便失禁时，不可随意移动患者身体，应就地处理。以防脑出血加重。
6、在患者病情稳定，送往医院途中，车辆应尽量平稳行驶，以减少颠簸震动。同时，将患者头部稍稍抬高，与地面保持20度角，并随时注意病情变化。
提醒：“面部”出现3个症状，最好查下脑CT，可能脑出血要来了
1、流鼻血
正常情况下，偶尔的流鼻血不用担心，但是如果长时间流鼻血，且还伴随着高血压就要小心了。
研究人员发现，如果高血压，同时伴随着流鼻血的症状，那么在半年内出现脑出血的概率会很高。
2、口眼歪斜
口角流涎，说话不清，吐字困难、含糊不清，或听不懂别人的话。
这些征兆都可能表示，血压有波动，或脑功能障碍，是脑出血或蛛网膜下腔出血的预兆。
3、瞳孔异常
瞳孔异常，大小不一，常发生于颅内压增高出现脑疝的患者，有时还有偏盲和眼球活动障碍。
这种表现可以是暂时性视物模糊，之后自行恢复，也可导致失明。
出现这种情况要提高警惕，脑出血患者在急性期，常常两眼凝视大脑的出血侧，导致瞳孔的异常。
预防脑出血，谨记“一多、二少、三控制”
【一多】
多喝水：
当体内缺水时，人体的血液会变稠，血流变慢，进而增加心脑血管病的发生几率。
所以，一定要养成多喝水的好习惯；
特别是早起后，要喝一杯温开水，可以稀释粘稠的血液，促进血液循环，并且排出体内毒素。
不喜欢喝白水的朋友，也可以喝1-2杯扭序花茶。
扭序花，能够改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压。其含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用，可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病，对调节血糖也可起到重要作用。其含有的三萜类化合物和不饱和脂肪酸，都可以降低胆固醇，调节血脂。
【二少】
1、少生气
生气，会让人体处于一种应激的状态，身体会分泌大量肾上腺素，导致全身小血管、微血管痉挛收缩；
经常生气、愤怒的人，交感神经会感到兴奋，心跳会加快，血压也会随之升高，此时如果血管比较脆弱，就容易发生破裂，诱发脑出血。
2、少劳累
俗话说，劳逸要结合。
适当的体力劳动和脑力劳动，有助于身心健康；
但是不要过于劳累，要知道，超负荷的疲劳，可诱发脑出血。
【三控制】
1、控制饮食
健康的饮食，必然是清淡的，少动物脂肪或胆固醇含量高的食物，并且也不宜多糖。
另外可以补充α-亚麻酸，以更好地保护血管健康。
α-亚麻酸属于不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸，必需从食物中摄取。它在体内代谢成DHA和EPA（EPA即血管清道夫）。
而生苏油中，含有高达66%以上的α-亚麻酸，能够软化血管，保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能；
日常食用5毫升生苏油，可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇和低密度胆固醇的量，增加高密度胆固醇的量，从而增加血管通透性，清除对血管内有害的物质，保护血管健康。
2、控制烟酒
烟酒的危害，不用笔者过多解释。
日常要少量喝酒，避免抽烟。
因为烟酒都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。
尤其是冠心病、高血压患者，应尽量戒烟酒。
3、控制左手
多项研究发现，脑出血最易发生在血管比较脆肉的右脑半球。
而我们都知道，左手是锻炼右脑的。
日常生活中，多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球。
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