不小心感冒了怎么办？可以这样试试

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1，了解感冒

感冒，是由多种病毒引起的上呼吸道感染，俗称“伤风”，为常见的急性感染性呼吸道疾病。本病全年皆可发病，冬春季节多发，可通过含有病毒的飞沫或被污染的用具传播，多数为散发性，但常在气候突变时流行。轻者鼻子不通气，流鼻涕，头痛；重则怕冷，发烧，全身困乏。由于发病率高，还可能并发其他疾病，感冒常被称为“万病之源”，必须引起足够的重视。

中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒。感冒发病时多伴有以下一种或多种症状，如鼻塞、流涕、流泪、头痛、乏力、全身酸痛或咽喉疼痛，一般病程3～7日不等，如果伴发下呼吸道感染，病程可延长至10～14日。

2，对治感冒方便小妙招：

（1）食醋熏蒸防感冒　用时关闭门窗，每立方厘米用2～10毫升，用1～2倍水稀释后加热熏蒸，每次熏蒸半小时以上，连续3～6日，可起到消毒和预防作用，对患者也有一定的治疗作用。

食醋具有发表，通阳，解毒及退热的作用。

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（2）搓手　由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒体质大有益处。

3，平时预防：

对感冒的预防，预防风寒为主，在季节交替时候，比较容易感冒，在夏天也是，吹空调冷空气多了，外面高温，一冷一热，身体一下子平衡不了，就感冒了。

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