玫瑰花茶的功效与作用

养生茶小知识

功

美容养颜、缓解抑郁、调经止痛、温胃健脾

宜

痛经、贫血、体质虚弱、肤色暗沉

忌

便秘者、月经量过多、身体虚弱者

营养功效

功效作用

玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气微浓，和而不猛。具有美容养颜、缓解抑郁、调经止痛、温胃健脾等功效。1.美容养颜玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。2.缓解抑郁玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会情绪烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。3.调经止痛玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。痛经较严重的人群，除了喝玫瑰花茶外，还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。4.​温胃健脾玫瑰花茶性质温顺，有健脾、和血、散淤、温胃等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒等症。5.促进血液循环饮用玫瑰花茶能够活化停滞的血液，降低心脏充血现象，强化微血管，促进全身血液循环。6.消除疲劳玫瑰花味甘微苦、性温。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到安抚、消除疲劳的功效。在身体疲劳的时候，喝一杯玫瑰花茶，有缓解作用。7.去口臭玫瑰花茶中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，常喝能改善口臭。早上可用玫瑰花茶漱口改善口臭。

营养价值

玫瑰花茶富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多挥发性香气成分，因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香气。

注意事项

不宜同食

1.玫瑰花+茶叶：可能会影响舒肝解郁功效茶叶(除嫩尖绿茶)中有大量鞣酸，可能会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

适宜和禁忌

适宜：痛经、贫血、体质虚弱、肤色暗沉玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，适合痛经、贫血、体质虚弱、肤色暗沉的人食用。 

禁忌：便秘者、月经量过多、身体虚弱者玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。

玫瑰花茶活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。