负重（164）

去年从娘家回来时，身背6斤龙眼干+左右俩拖箱（其中一拖箱，是阿弥陀佛美言办登机手续的美女后，得以侥幸带上飞机，不然就超重了），老妈看着出门的我，十分的不放心。我嘴上说：早知道这样，应该提前半月做负重行走练习。没事儿，应该可以的。心中暗自打鼓不晓得自己掂不掂。

一身热汗终于把行李带到家中，有文嗔怪我为啥不寄快递宁肯辛苦，我撒娇：俺乐意你咋滴啦！

因为溜肩因为胸部发育不佳，从小没背过双肩包；参加工作后长期伏案肩颈疼痛，便用拎包。跟随老师后，不敢松懈对身体的调整，两次采茶后更是暗自庆幸。这次经历更给我启发——背（脊柱），可以负重了。

从“圆形之舞”的盘腿，到站桩、骨盆运动，到日常生活中的观察：坐飞机地铁大巴时、煮饭菜时、织毛线时、走路时、照镜子时……我把注意力放在尾椎肩膀蝴蝶骨……哪不得劲就注意那，不那句老话嘛“通则不痛，痛则不通”，老祖宗的话肯定没错。

今晚超市有妈爱吃的进口奶粉特价，我一溜买了八袋。背六斤拎两斤走2.2公里。一路上体味背包与尾椎的摩擦、观察胯部运动。回到家一身汗，回看身体没有哪哪痛、酸，看来调整有成效，方向是对的。

上个月有文给大舅弄房子，绵绵细雨从山上扛松树款款走下来，我看着眼泪都冒出来了不敢让大舅看到。我扛过——根本扛不动！被他取笑让我一边呆着去。那种沉甸甸的感觉，扛过的人，才能体会。

他抱着我曾说：这算啥，在河边做纤夫的时候，那才真正领教什么是“不进则退”！我捧着他的脸，心疼不已。

生活本就是负重前行，根本没有什么莺歌燕舞、山花烂漫，若有，那也只是一时、另有人承担风雨。

练习至今日，我也想如哥哥般英姿飒爽，靠双手、双脚，稳稳当当的行走于天地间，有责任、有担当，敢于直面生活重负，不畏惧不后悔，勇敢前行，也不枉来世间一遭了。