晨间日记（2021071000105）

起床：4：00  就寝：22：00    天气：晴   心情：happy

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成与马院共建活动；

2.完成党史学习教育专题组织生活会；

3.完成将积极分子、预备党员档案装入学籍档案；

（二）改进：

听到别人的声音，与孙老师沟通时，自己以赞扬为准，肯定她的进步，然后适时的给予建议，放下偏见会让自己更舒服。

（三）习惯养成：

1.早起第404天；

2.坚持写晨间日记105天。

3.坚持每天阅读至少1小时17天（阅读时间：0410-0540+0715-0745）

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（《定位》、《活法》）

1.第3本《高效能家庭的七个习惯》，值得推荐的一本书；

四、健康·饮食·锻炼

1.早晨下大雨没有跑步，晚上回到家也没有来得及跑步，午饭吃了两个茶叶蛋，晚饭吃了写继光香香鸡，喝了一杯百香果汁。

五、人际·家人·朋友

1.好像自己对曼宝要求比较多，总是想陪着她复习、学习，陪玩的时间特别少，要反思，重新规划时间，看如何更加高效的利用时间，多陪伴曼宝 。

2.老公回到家将近十点，没有说几句话，好像彼此都有情绪吧，只不过我的情绪没有说出口，不喜欢他的苛刻要求，也许他真的累了。

七、最美好的三件事

1.按照既定的目标完成档案整理的目标；

2.吃到了自己喜欢的继光香香鸡；

3.中体重继续在58.7KG有2天了，继续加油呢；

八、思考·创意·未来

为了谁？用什么方法？解决了什么问题？这三个问题的答案在哪里，自己做的东西很多，但是自己最终的目标是什么？