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愉悦感受

高艳峰  信阳  网络中级九期  坚持分享第370天  2019-04-04

        这几天，仍然沉浸在中原焦点论坛的氛围中，难得的盛会见到了华人焦点的佼佼者许维素老师，难得的机会感恩刘友龙老师的精彩创意；超乎预料的精彩课程源自许老师丶赵教援及高徒刘老师丶刘老师的精英团队卓老师丶朱老师们……的精心准备的授课中；短暂的相聚伙伴们处处章显焦味之醇。

      反复看到老师们在群里的分享，对照学习笔记丶课件，再次重温了焦点理论，逐段消化，有了进一步的理解。今天读到朱金凤老师的连续分享，结合切身感受，重新认识了任何时候，犯错误的同时更是开始学习的契机，家长和孩子都要鼓起勇气，树立信心，共同同步成长，建立良好的合作关系，寻找资源，看到丶相信孩子会做的好，让自己肯定自己，提升力量感！改变态度，正向影响孩子，坚持就会有希望！

        焦点学习给我愉悦感受！

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  • 本周第二次约练 2cfbdfe28a51
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    《如不承诺天长地久，怎会相遇细水长流》文/苏暖人原创——莫转载粘贴有人选择昙花一现，如大理的花海，有人选择细水长流，如雨夜的浪漫。都说，五分喜欢的人恨不得将他挂在嘴边，十分喜欢的人却只舍得放在心里边了，在爱情眼里，对方说的每一句话都在乎你的感受，TA的眼里也只有你，我想也是这样！说起我的爱情，我也喜欢过一个忧郁的女孩，她喜欢的男孩不喜欢她，于是我成了她倾诉的朋友＋备胎，一年来我们互相推荐伤感的歌曲
  • 如何培养兴趣 绽蕊向阳
    今天读李笑来的书《与时间做朋友》，读到有关兴趣部分，深有感触。书中提到，好多人说对某事没有兴趣，实际上是没有能力把这件事做好，做这件事时的感受很不好，有挫败感，每个人对自己不擅长做不好的事情，都本能的容易逃避，所以就以为自己对这件事不感兴趣，他们真正感兴趣的是其他事情。可事实上，出现这种感觉应该仅仅是因为还没有开始做那件事情，也还没有在那件事情上遭受挫折而已。其实，很多人真的放弃原来做的事情，转去
  • 2022.01.22 有用 谨言的成长
    写作，对我来说，更像是一个自说自话，自我观察，自我反思，自我探索的途径。可以写我的心情故事，写我的观点而不用担心任何人的评论，写我的情绪，写我想说的，有时候觉得只是简单用语言还不能表现出那份深刻，但是文字可以给自己一个更长的时间来思考，来做深度思考，表达得更透彻。写作，有时候我会写自己看了某个电影后的一点感悟，自己的真实感受，不管它和专业影评人相比是不是很肤浅，是不是片面了，只是有时候我也想发声，
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    10.10日觉察日记1.事件：开晨会员工来不齐，路远的请假，离得近的也请假，一律不批！2.感受：生气，气愤（情绪如何转化或使用）3.想法：1.今年已经很少开晨会了，非必要不会通知开会的，临近点了再打电话请假，又不是特别忙的季节，借口都会找～～2.不来的按公司标准执行负激励，待岗处理！我为你们负责，你们安全重要会议都不参加，自己都不为自己负责！以后有事也别找我！尤其是经销商老板，自己都不清楚自己用工
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    王多妈妈幸福能力提升计划依靠皇上托举皇上做一个五半三平的小女人一：感知到的幸福和快乐1：点赞皇上①下班前皇上问我晚上吃饭准备怎么弄，我们买点菜回家做饭吧皇上问我想吃什么，我说多可以，皇上很用心的准备晚饭，一回到家皇上先回家做饭，我说后备箱还有我的行李，皇上说等一下我再下来拿好吗？语气特别好，眼神多是商量的，皇上现在总是有意识的考虑我的感受②吃完饭我们准备一起接女儿放学，皇上说碗他洗，我想着一起收拾
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  • 四个男人的坦言：让男人念念不忘的女人，很爱“惹麻烦” 霜粉
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    今天读到佛学书籍的一段话：初学者很难直接体验到无我，但可以经常提醒自己：一切事物都是无我的。不断强化这个观念，也会相当有帮助。比如生病了我们一般会说：“我不舒服！我很痛！我很惨！”这时候如果我们提醒自己：没有我，只是这个肉体的某些部分、某些功能出了问题，不舒服、疼痛也只是一时的感受，而感受随时在变化。仅仅是知道没有一个实存的我在生病、在受苦。然后把“一切事物都是无我的”这句话，记到笔记上，并且朗读
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    如果没有你文/海思沧海或许我还没有去认真去想过，只是早已经习惯你的一切就像我们在不自觉中遇见，在不自觉中走过那么多年又到雨季，或许我们还会想起曾经的雨季或许生活只是平平常常，只是守候着曾经的那份甜蜜就像每一次你告诉我梦中的故事，或许一辈子时间并不是很长一切还没来得及感受，好像错过很多很多。就在阴雨连绵的雨季也许还可以记得曾经的古镇，那音乐穿过的夜空如果所有的恋情都是因为那份喜欢，永远无法改变的感觉
  • 2021-11-26 雅雅_201d
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  • 正常化的同理 迷你旅客
    郑璐宜昌焦点网络中级七期原创持续分享第214天SBFT的同理方式除了反应来访者的感受之外，更会暗示事情有其他可能性的存在，以试图动摇来访者的负面感受，改变她的自我觉知。其原则包括：1、将来访者所说的内容以“过去式”的动词（如：加上“曾经”）进行回应，暗示现在的负向可以成为过去。2、把来访者所用的含绝对性、强烈性的字眼，换为严重程度较低或发生比例较少的用字。例如，来访者说：“每天总是觉得快要发疯了。
  • 国庆节的一天 安心雨
    昨晚朋友间就转发国庆阅兵时间安排细节。今早，六点起床，到公园散步，一路上国旗招展，浓浓喜庆味。图片发自App准时坐到电脑前，拉上窗帘，关了房门，一个人静静感受，视觉和心灵的震撼。怕大脑内存不足，想要永远留存住那些属于这个时代，属于这个国家的骄傲。于是，拿出手机，对着屏幕拍了一张一张又一张。下午，朋友圈各种关于国庆的想法、评论、图片刷屏，翻了一遍一遍又一遍，每一遍都是骄傲和自豪。为生在这个伟大的时代
  • 2021-04-22 怀洋
    感情是双向的，其他人无法体会当事人的真实情感，每个人在当下的感受都是不一样的。今天下雨，中午没有出去散步，在办公室就能听到各种各样的事情，有的同事在聊天也有的在和另一半沟通，还有在生气争吵的。其中一位姐姐和爱人发生了争执，起因是什么并不清楚，可从一些谈话中能知道是因为家庭琐事。我以为这位姐姐会很难过，下午的情绪会不好。谁知没过10分钟姐姐就又开心的哈哈大笑，开始秀恩爱了。当时我就很感慨，婚姻中没有
  • 2021.9.26 王老师直播笔记 wan恋空
    案例一孩子想要iPad，爸爸妈妈不同意，孩子在家闹平时老公暴躁会摔手机，孩子会不尊重骂自己总结问题老公儿子很任性1.注意力放到老公和自己的身上一个成熟比较横的男人，需要一个成熟比较理智的女人。2.做好自己的角色*儿子你必须尊重我，接受原则做事。少说教，多谈感受3.找一群志同道合的朋友聊聊，改变圈子案例二女儿六岁觉得老师讲课有问题指出来。做事要有策略六岁可以指出来，六岁以后就不可以了女儿小时候在姥姥
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    采臣在等我-广州【书籍名称】《亲密关系》图片发自App【阅读目标】1.了解“亲密关系”的几个阶段及特点2.认识和理解有效沟通的技巧和原则3.思考自己在亲密关系建立中的角色和心理，以及面临的挑战【阅读感受】这本书是克里斯多福研究亲密关系的智慧结晶，阅读的整体感受是:书中文字亲切，有种娓娓道来的感觉。书中的逻辑感较强，也有详细的小结和应用建议，适合应用和反思。1.亲密关系的4个阶段和特点阶段一:月晕A
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  • Spring Boot 1.2.5 发布 wiselyman spring boot
        Spring Boot 1.2.5已在7月2日发布，现在可以从spring的maven库和maven中心库下载。   这个版本是一个维护的发布版，主要是一些修复以及将Spring的依赖提升至4.1.7(包含重要的安全修复)。   官方建议所有的Spring Boot用户升级这个版本。   项目首页 | 源
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