三正记录47

节假日在家行程安排得很满，连续两天迟睡了。这张彩虹卡正是在提醒我！

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1.21天亲密爱人修习营019

今日主题“生活的仪式感”

曾经的我是超级讲究实用的，但凡我觉得“没有用”的事物我是不会花费精力的。因为那时候的我，心中只有目标，过程对我来说充满了实现目标需不断付出的代价。于是，我只想这个过程越短越好。

如今，在做瑜伽早课的时候，我会点燃一支崖柏香，点燃一只酥油蜡烛，在香气里，在蜡烛的微光里，开启一天的好心情。早餐，因为一个人，准备得很简单，但我基本都会用一个特定的、外观特别漂亮的碗来装。出门时，我会喷上应童老师调制的“三白”香水，带着美妙的香气开始工作……

一个人的时候，更要有“仪式感”，用这些小仪式，提醒自己生活是如此美好；提醒自己生活除了目标，其实更在乎的是过程，过程里的感受——酸甜苦辣都是那么珍贵！

2.和朋友下午逛街聊天，物质精神双丰收！

3.晚上，老妈砍完鸭肉，特别累，全身酸疼，我看着心疼想替她承受，突然想到自己学过静心手触，感觉给老妈用精油好好抚触一番。感谢静一老师的教导，也感谢自己的学习，让我面对这种情况，不至于束手无策。