2022-07-01

      今天七月了，我离开有一段时间了，时间过得超快的，前几天休息了四天。好像这段时间一直没有干什么事情，走了就走了吧。被子还要吗？不想拿了，沐浴露跟洗发水也不想拿了，把杯子拿着就好了，还有拖鞋。

      其实，我不明白的，只有一个点，为什么会一直这样，我有点累，有点烦，有点不知所措。昨天拍照的时候，发现自己又长胖了一些，想要不那么肥硕的身材，想要没有赘肉的肚子。真的做不到吗？这些难道真的不能达到吗？把我的瑜伽垫带着吧。我想减肥，可是这个月，我吃了很多薯条，喝了很多杯奶茶，早餐不正常，中午夜宵就吃得特别多，锻炼基本上也没有了，该有的零食一直在吃，这样怎么可能瘦得下去呢？不喝奶茶，不吃零食，不吃太多的东西，把自己的胃缩小，真的有那么难吗？肯定没有吧。表姐为什么可以瘦下来，还可以保持这个身材？

    我拥有什么东西？上个月感觉用的东西，基本上都是别人的，我自己很舍不得买什么东西，其实100多的鞋子跟50几块的鞋子还是有一定差别的。啊啊啊，为什么还是这个样子的，我真的觉得超难受的，怎么还是这个样子。

      对于化妆品这一块啊，我有去收藏，可是啊，我还是没有怎么学会，我从大学开始，就想着学化妆，到现在过去了都快六年的时间了，为什么，我还是缺化妆品，还是没有没有学会化妆，即使有时候我知道，我要学，我收藏起来了，但是我还是没有学会，不知道还是不知道。比如说呢？化妆第一步应该干嘛？护肤啦，护肤首先要干嘛，爽肤水，面部精华，眼霜或者面霜，这里我有什么不懂的呢？其实来讲，就是比较细，还可以吧。我了解哪些牌子的爽肤水呢？如果我有钱了，我会去买哪个牌子的爽肤水呢？我自己的肤质我了解吗？我知道自己是油性皮肤。难道我不能在微信朋友圈和小红书上分享自己怎么解决这个问题的吗？即我怎么挑到了一款合适的化妆品跟护肤品的？

      我看中了一款兰蔻（lancome）的爽肤水，兰蔻的东西都挺贵的，我之前很少把一些东西考虑在内，但是现在的话，我还是要考虑，考虑的。还有兰蔻的防晒，嗯防晒跟隔离不一样，cpb（肌肤之钥）的隔离挺贵的。nars的东西也挺贵的，但是他们家的遮瑕和大白饼也挺多人买的。植村秀是什么时候火起来的一个牌子啊（shu. uemura），不是特别清楚哎。她还推荐了muf的散粉定妆的，这样一个步骤下来，整个底妆是完成了的。

      但是我没有想明白，为什么我的皮肤变得这么差了，最近脸上一直在长痘痘，然后鼻子那里也是特别严重，嗯，挺好奇原因的？护肤最大的一个原因应该是水油平衡吧，就像为什么补水，为什么要敷面膜一样。我要不要考虑在七月份买面膜来敷。

      6月份过去得让我有一点措不及防，说实话。我坚持下来的事情有做欧阳春晓，拳击动作，l开肩；但是我的小红书还有我的相册里面收藏了很多的东西，可能当时觉得有用，就放进了相册保存下来，或者说是小红书里面，好好清理一下相册吧。

    我七月份的计划是什么呢？嗯，这个问题我得好好梳理一下，并且一定要理一个清单出来，不然的话，七月又会不知不觉的过去，这可不行。

    但是针对六月的反思，就是这样了吗？我昨天拍照的时候，发现一个人的服装对于他要表现出来的行为动作是有一定的影响的，即一个人的服装它是会影响到一个人的。如果有一定的改变，你可以先从服装的要求改变起来。

        同样的，我会因为面对离开一个地方会难受，是因为我对于长期主义不具备，而且我不是特别喜欢流浪，因为会比较喜欢家吧。   

      怎么去把想要的东西放在看得见的地方呢？比如说我喜欢郭里个那的健身，但是因为我没有把她放在显眼的地方，所以我不太记得起来。

      如果我把我保存下来的一些练字的图片，我已经记在心里，知道它是怎么写的了，我还需要去保存那张图片吗？不需要的，所以就是我的印象到底有多深？我对这个字怎么写的，没有什么印象。所以才一直在我的手机相册里面。

      我发现用纸质档去写一些东西下来更加容易记住一些，比如我写完了那50条的自我优点，我就记住了一些，很多时候去看待一些问题时，我会从那里看看是怎么回事，符不符合。