贺建伟/张贺亲子时间管理践行2.0第20天(2020.1.20)

打卡累计总天数:239天

❤宣言:超越昨天的自己,做好今天的我!先处理情绪,再解决问题!(监督官:儿子)

❤孩子第一个30天目标(必选):每天练习数学题 :完成

❤家长第一个30天目标(推荐):每天至少为减肥做一件小事:轻断食

❤加油张贺!践行打卡20/30

1.早睡早起:21:30-8:15

2. 先吃青蛙:看书

3.课外阅读:85分钟

4.书写规范:数学和语文作业有进步

5.运动:未完成

6.日记:完成

7.今日闪光点:

(1)中午在奶奶家主动午睡,棒棒哒!

(2)下午自己主动完成打卡任务和作业,超级棒!

(3)今天看课外书时间超长,超赞!

(4)刻意改变自己的睡姿,重视健康!

8.爸爸的闪光点:不在家

❤儿子反思:今晚悄悄话,儿子给自己打8分,扣分原因是早晨没有起来.下一步.尽快调整自己的作息.

❤父母教练检视:今天下午儿子没有二课,中午放学去了奶奶家,本来打算把他接回来和我一起写作业,可是单位有事,没有能去接他,只是告诉他自己安排好下午的时间,下班去接他.让我意外的是,自己午睡后,安排的井然有序,先是完成打卡任务,然后看课外书《水浒传》,时间还远远超过了从前,最后还完成了一部分作业.反思,在平时,自己干涉孩子太多,只有家长放手,孩子才能够成长.要相信相信的力量!下一步,继续减少对孩子的干涉,适当放手,让孩子自己去安排自己的事情.相信他能够做到比他真的能做到更重要!

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