肩周炎犯了，可如何是好？

近几年肩周炎比较多，究其原因，第一没受凉，第二没劳累，第三没有不良习惯。似乎毫无征兆地出现肩关节疼痛、活动障碍，我翻阅了大量资料后总结出以下结论：

        现在人们夏天贪凉直接导致肠内温度下降，小肠经在肩胛部循行，而寒主收引，肩胛部的气血运行受到影响，引起肩关节僵硬。

        很多人不明此理，还以为是运动量不够所致，于是有空一头扎进健身房或者不停地锻炼，直到一身大汗才停下来，紧接着就咕咚咕咚灌一肚子冷饮，以为锻炼到位了，但其实是形成了恶性循环。

        所以想要保持小肠的热度，首先要管住自己的嘴。

        所以中医临床要用温里解表的中药。

        如果小肠温度过低，慢慢影响到心，身体的动能就会不足，看什么都不阳光，那可就不仅仅是运动系统的问题了，甚至会成为抑郁症的诱因。