百日减肥计划第66天

    今日体重77.1kg，相比昨天-0.1kg（继续），目标75kg，周期100天，剩余34天

今日运动：

    1.俯卧撑150个

    2.仰卧起坐200个

    3.跳绳1000个

    4.keep上的快走21分钟

    5.有氧拳击24分钟（今日不做）

今日餐食：

    早餐：蛋炒饭、苏打饼干

    午餐：全麦面包、大白菜炒肉

    晚餐：烤红薯

    加餐：酸奶、桔子、香蕉、雪饼和仙贝一小包

    水：3140ml（包含2瓶小青柠）

昨日情况:

    运动正常

    睡眠：正常入睡，今天计划1:00前

近7日体重情况：

    这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。