学习孩子活在当下

鱼的记忆只有7秒？

有一段话流传很广：“鱼的记忆只有7秒，7秒之后它就不会记得曾经的事情了，所有的一切又都会变成崭新的开始。所以，在那一方小小的鱼缸里面，它永远不会觉得无聊。”

假如单纯地把这段话当作童话来看并没有什么问题，不过，大量的科学家已经证明了这个伪事实。

然而，人们为什么一直相信鱼的记忆只有7秒这个美好的童话呢？

生活有太多的苦楚，我们总希望能够像鱼那样，快速地把痛苦的记忆忘却，却能奢望把快乐永久的记下来。

人的高级大脑记忆，决定了我们记住痛苦，因此能确保安全，让我们的生物基因更长久的延续下去。

我们其实也曾习得快速放下痛苦的能力。

学习孩子快速放下的能力

孩子的调皮捣蛋总是让父母很是头疼。

每次被我发现"案发现场"的时候，我家的宝宝总会很惭愧地低下头，然后用他可怜的余光瞄瞄妈妈，略略地思考一下妈妈当下愤怒的情绪，然后迅速地开始"策略"：抬起头来，对着我笑得像花一样的灿烂，然后快速的转移我的注意力，"妈妈，你看XOXO","妈妈，我想玩XOXO"，"妈妈，我想吃XOXO"……

孩子"秒迁"的能力让我无所适从，不得不佩服这种快速"放下"上一个"当下"，快速进入下一个"愉悦"的当下。

在孩子的世界里，正如鱼的世界一样，没有记忆，没有过去的痛苦，下一秒永远都是快乐的当下。

两个和尚过河的故事

有两个和尚决定从一座庙走到另一座庙，他们走了一段路之后，遇到了一条河，由于一场豪雨，河上的桥被冲走了，但河水已退，他们知道可以涉水而过。

这时，一位漂亮的妇人正好走到河边。她说有急事必须过河，但她怕被河水冲走。

第一个和尚立刻背起妇人，涉水过河，把她安全送到对岸。第二个和尚接著也顺利渡河。

两个和尚默不作声地走了好几里路。

第二个和尚忍不住对第一个和尚说:"我们和尚是绝对不能近女色的，刚才你为何犯戒背那妇人过河呢？"

第一个和尚淡淡地回答:"我在好几里路之前就把她放下来了，为什么你还没有"放下"呢？"

学会放下，活在当下

正如第二个和尚一样，人在世间就是这样，走过来，忘不掉。拿得起，放不下。

我们总喜欢拿过去的错误去惩罚自己，让自己持续的愤怒、悔恨、惭愧，用各种的负能量去迫害自己的身心。这种错误甚至要记上十年、二十年、甚至终身。

更多的时候是拿别人的错误去惩罚自己，不断地活在过去的错误里。

过去的都已过去，放下的就应当放下。不要痛苦，也不要犹豫。重拾孩子的本真，活在当下。

我们本有的能力，无需寻找，只需再现。

图片发自App

黄斯萍

教育培训行业从业者

一直在生涯教练的路上，不离不弃

座右铭：成就他人，方能成就自己！

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