一分钟打动天下微演讲第九天～《觉察》

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讲者：王吟

大家好！我是微演讲的王吟！

2015年10月，在朋友圈里被 一款减肥产品吸引，受肥胖困扰的我立马使用后，不停的上厕所，恶心，泛力，廋了几斤，高兴得不得了。但是有一天休息时，我突然问自己这样不是一种好的减肥方式，我怎么就觉得自己真的没了精气神一样呢，身体跨了怎么办，它已经影响了我的生活。在得失之间，于是我停止减肥后，恢复正常的生活！

在我们的人生中，往往会有一瞬间就明白一些事，根据一个表像去思考，在得失之间取舍，这是一种能力也是一种用心对待生活会有的本能。

感谢聆听！

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讲者：陈静媛

有一天坐公交车出门，车上的乘客并不多，差不多就是十一、二个人。但是他有一位大约五十多岁的男士，紧挨着一个漂亮女孩站着，他俩既不像情侣，也不像父女，觉得很好奇。不时多看了看，突然发现那个男士的手，在漂亮女孩身上摸了一把。那女孩没喊没叫，只是用眼睛瞪了他一眼，接着，又很细的鞋跟儿，在他脚上踩用力踩了一下，那男士喊了一声，哎哟，知趣的离开了那个女孩，换了一个地方站着。

我心里暗暗为这个女孩叫好，对不道德的人和行为。就是要说，不!!!

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讲者：朱雪强

大家好，我是公众危机的朱雪强，2016年8月的一天上午，我正带着学员在练车。在练车的过程中，突然我感觉到车在要停的时候，车并没有停下来，我急忙说踩刹车塞，学员说踩了没反应。我马上觉得可能是刹车出问题了，我果断的去拉了手刹，车才停下来。下车一看，果然是刹车油管断了。工作和生活中也一样，一旦感觉不对，必须当机立断，才能稳步向前发展！谢谢大家！

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讲者：罗薇

我们常常用“开窍”，“觉醒”这样的词来形容这些突然之间发生转变的人。

一句话一个故事都可能让我们觉醒。记得大学同班有个湖南老乡，独生子，家里办了所乡镇幼儿园，家境不差，花钱也不拮据，吊儿郎当样子获得了“小少”的外号，后来毕业了他签约在北京，许久不见的他突然在朋友圈发布回家创业的消息，原来是因为他父母年纪大，不想他离家太远，于是决定返乡创业，穿起了雨鞋走进了农田。我一直很佩服返乡创业的大学生，更何况是小少！！！

主动生活，觉醒人生。

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讲者：朱靖

        有一次我在小区看见一位妈妈对着自己的儿子歇斯底里地一顿臭骂，那个神情我见了都怕，我过去对她说：“有什么事不能好好说，非要骂这么难听呢。”她说：“我没有骂他啊，就是声音大了点而已。”我开玩笑说：“下次我再看见了就先录下来然后给你看~”她的情绪明明已经写在脸上了，自己却没有觉察。后来我听我妈妈说，好像麻将馆里大部分人都不是很喜欢她，原因可想而知。

        荣格说：“你的潜意识会指示你的人生，而你称其为命运，除非你能意识到你的潜意识。”这个“意识到你的潜意识”其实就是自我觉察，而自我觉察是自我成长的第一步。

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讲者：申倪

当觉察有了选择性的时候，你又会怎么做呢？你听过这样一个故事吗？有一个女人觉得先生有外遇,于是每天都在先生的衣服里找证据,有时候找到一根长头发,就开始哭,认为先生已有了外遇;有时候找到一根短头发,也开始哭,有一天,他找遍了先生每一件衣服,一根头发也没找到,她又放声大哭,丈夫问她:“你到底怎么了,连一根头发都没有,你也在哭。太太抽搐着答:‘我没想到你连秃头的女人都会喜欢。这虽然是一个笑话,但它却很明显的告诉我们，觉察是有选择的,很多事情都有两面性，有时候还是应该理性分析。

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讲者：李滕

我第一次，明白觉察这个词含义，是在，大三的时候，在大三的最后一个寒假，我回到家里，突然间发现，我的爸爸妈妈，头已经长了很多的白发，那个时候我才觉得他的时间在流逝我在慢慢长大，但是他们，却在逐渐变老，这件事情让我很难受，我觉得我以前从来都没有感受到他们对我真正的关心。或者说，我一直都不理解他所谓的关心，但是这次觉察可能只是一瞬间，但是我觉得这一瞬间是对我非常重要的财富。

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讲者：张国英

今天我要请一位朋友去帮我拿酵素桶和环保酵素。我原来想给她两三个桶、两三瓶酵素就可以了，没想到她狮子大开口，把大半的桶和酵素都拿走了。当时我很不开心，虽然没说出口，但是我暗暗地想下次再也不叫她了。突然我觉察到这种情绪对我是多么大的伤害。于是我就换种思维，她拿那么多肯定可以早早的受益，那我们不就多了一个推广者吗？这是好事呀！我的心情立马好了起来。由此可见，觉察这个能力对我们的身心健康和为人处事是多么重要。

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讲者：沈秀英

无论你在什么环境，做任何事情，你时刻要觉察自己是不是做错了什么事，说错了什么话……记得有一次带着孩子去见闺蜜，因为他们都是准妈妈，见面后激动的告诉他们，这一看就是怀的男孩子。我也就这么一说，没想到激怒了身边的女儿，女儿把我拉到一边，悄悄对我说：“妈妈，是你自己想生个男孩子吧？”当时我一下子就觉察到孩子心中所想。我连忙蹲下来，认真对孩子说：“宝贝，妈妈最爱的就是你，任何时候都不会改变我对你的爱。”你要相信我，安抚好孩子之后，自己也被宝贝的那句话吓住了。所以，不管在什么情况下，时刻都要觉察自己的言行举止。

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