周末

        现在生活很规律，周一到周五按步就班地上班，做工作上的事情，每天早上跑步，每天也过得很充实。

      周六就是钓鱼，苦并快乐着，有时下雨也是风雨无阻，提竿上面的乐趣超级享受，胜利果实是沉甸甸的野生鱼，美味可口。

    周日就到老屋里陪老父亲，侍候上厕所等一些的问题，间隙搞下屋里的卫生，让老母亲放风，她要处理些事情，到外面出去转转，透点气，缓解压力和释放疲劳感。是的，卧床三年，寸步不离，象坐牢一样，平时也没有任何人能分担一下，换做谁也难以做到，恐怕会疯，多亏了母亲，父亲现在还能扶着行走，这是平时两老相依散步的结果。租户老人说，你母亲太辛苦了，她讲起了她自己的母亲，卧床三年，无人照料，小腿萎缩，没有任何生活质量，最后含冤而自杀，令人唏嘘不已。

      看到老父的样子，除了心痛也给我自己提了个醒，人到中年注意身体健康是多么重要，尤其不能不相信科学，健康乐观的心态，豁达的人生，才能安享晚年，过有质量的生活，即使年轻也要注重养生。健康是自己之福，家庭之福，亲人之福。

    笑起来，动起来，享受美妙人生。