克服拖延症，就要先行动

教研室领导给安排了个任务——研读一个单元新教材，并出一份高质量的试卷。

新教材，于我而言，就是一个未知的世界，还要再出一份试卷，更是难上加难。面对着有难度的工作任务，我的拖延症又犯了!

接到任务已经好多天了，除了最初浏览一下教材，之后却迟迟没有采取任何行动——既没有深入研读，也没有考虑如何出题。原因只有一个，我害怕自己把握不准教材，出不好这份试卷。

可事到如今，距离交差没有几天了，再不行动就真的来不及了。而且只是在心里害怕也于事无补，不如行动起来，只要行动就离目标更近一步。

其实很多时候我们的拖延，源自于我们的不自信，或者是追求完美，总觉得做不好或者总希望做到最好，越想得多，顾虑就越多，顾虑越多，拖延就越严重，拖延越严重，就越没有信心，如此，形成恶性循环……

倒不如什么都不想，先行动起来，遇到什么问题就解决什么问题，这样反倒能更顺利完成任务。

所以，要克服拖延症，就要先行动。