2022-11-1晨间日记

今天是什么日子

起床：10:50 算来也有很长时间没这样了，但终究是未能避免。哎，也探究不清到底为什么。

就寝：04:10 一不小心熬了个夜，没办法，写写日记就清醒了，可能是下午睡了，不困。而后就纯粹是因乱七八糟的念头焦虑了。

天气：阴。凉风习习。

心情：不算昂扬，毕竟打破日常作息，休息一般。平静。

纪念日：继续刘耕宏。

叫我起床的是

今天是送货司机，因为熬夜了，上午要收货。

改变日志-记录三五件有收获/感悟的事

1、两年前我还过着沉迷言情小说的日子，没想到那时一篇吐槽网评，今天会收到怼我的回复，拨动些许情绪和念头。我很好奇对方逮着书评中一句没有特殊意味也没造成严重后果的话，那么理直气壮地让人改评，甚至用上讽刺夸张修辞暗戳戳又明晃晃地谴责另一网友的价值观，是源于什么执着。本想怼回去，察觉到情绪背后的潜意识，是想证明自己没错，反感命令者角色，以及不甘愿接受冒犯，想想不值当，天知道会激起什么样的骂战，而我的情绪也就那么些许微波，于是打消念头。但为了写这个觉察，倒是费了不少功夫。

2、看知音真故的征稿要求，感叹人间奇事之多，我怎没遇几件，想写都无素材。（又犯老毛病，轻易迷信单一标准。斯蒂芬金在脑海里对我说，写你了解的事。

3、半夜想起来登录百家号和头条号，翻看发文记录，2019年中百家号发了几篇文章后又全部撤回，2020年中开始发英文学习笔记，坚持两三个月共几十篇，便不了了之。头条号更是只不到20篇。

类似事情早不是第一次，在那之前公众号也是几度更名删文。我想还是源于内驱力不足，以及出发点是羡慕别人取得的成绩，并且希望去迎合市场和受众。当看到数据不行，便怀疑自己内容或方向不对，不停调整亦不得其法，再无兴趣。

这让我想起周奇墨所说的，为了观众去写段子，观众不笑，这是非常可能的，他会想我这是干什么呢，太傻了。后来便坚持讲自己想讲的，然后取其与观众关心的重合区间，这样即使观众不笑，但那是自己想讲的内容，亦可以接受。

斯特芬金也说，他从未纯粹为了稿费去写一个字，即使后来成为畅销作家名利双收，他写是因为他喜欢他想写，他能在成名前坚持下来，自己的热爱是一方面，身边人的支持或者至少不反对也是很重要的因素。

财务检视

金钱观。

人际的投入

计划11-12月三次旅行。

开卷有益-学习/读书/听书

播客：《岩中花述》沈奕斐和李一诺的两期。

原来沈奕斐老公是曾年薪千万的律师转法官。现在换她赚钱比老公多。

之前不知道李一诺，有了解到一些新的女性主义认识，比如unpaid work, healthcare, childcare, 国外一个实验将这些工作计算GDP，发现居然超过大多金融机构的GDP，可实际上很多社会文化默认这种多由女性和老人承担的工作，是没有生产出价值的，因为它没有完全或者大部分未市场化，它在家庭之内完成全部过程。其实也不算是新认识，但加深了印象。

另外马家辉谈到他和太太的关系，自从太太出了书，并且卖得还不错，他觉得太太的自我更强大，和他相互之间也会常常反驳争论。

这其中有因果，但并非鼓励双方成就的对比。而是双方都是向外走，然后相互回望影响。

健康与饮食

今日锻炼：因台风天气取消普拉提，在家跟练刘耕宏。

今日饮食：健康度70%。社团买菜的冷藏肉类还是不行，退货损失。

思考与觉察

间隙性爆发想要规律日程的冲动。总是在想要同时干很多事情时，希望半小时为单位地精准利用时间，又或许是追求个新鲜感，下载2个课程表APP玩一玩，结果非学生身份也无法导入教务网课程，自己去花时间安排课表又担心变成形式大于内容，担心无法严格执行。其实照我一贯的情况来看，我一个INFP很难按照规规矩矩的日程做事，那我到底是为什么间歇性就爆发这种冲动呢？处理自己的愧疚？而担心无法严格完成制定的课程表，又是完美主义思想重新冒头了。

断舍离：百家号和头条号要重拾起来吗？内容没有一以贯之甚至大改可以吗？以断舍离笔记为目标，少花时间为要求，对未来有用为标准，我想可以的。可以些许再加工，但也不必求精致。别让自己压力太大。同时大胆舍去那些你没耐性重读的东西。