讲师班磨课

王聪丽坚持分享第566天

今天的磨课由吕素英老师主持，艾老师为大家带来《探索潜意识》。

早上睡醒的半个小时和睡之前半个小时是潜意识的工作状态，这时候学习效果较好。容易记牢知识。

非常感谢艾老师让大家体验了一把催眠之旅，艾老师的语言非常专业，语气非常平稳轻柔，让我完全放松下来，逐层放松非常舒服，结束之后非常轻松和有力量。

我想这样的催眠过程其实也可以用到自我催眠，如果每天都能练习的话，肯定状态会特别棒。在晚上如果自我催眠，早上起床后要记得唤醒自己，12345恢复清醒状态

非常感谢这样的一个团队，每周的磨课都有不同的知识和资源，我们在不同的主题中畅游。