娜时花开T
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GM减肥 第三天

GM减肥第二天记录：

早晨体重106.3，腰围72

晚上体重109.0，

一看体重又回去了，没有心情测量腰围，直接滚去睡觉了。


吃了一天水果，一天蔬菜之后，第三天早晨体重：106.8。

昨天一整天没有拉臭臭，所以今天体重没下来（请容许我这样安慰自己）。

今日份食谱


今日食谱：

早餐蒸的胡萝卜

上午一个苹果

中午水煮豆腐+茼蒿+山药，生吃小西红柿三个

下午一个苹果+三个小橘子

下午茶一个火龙果

晚饭一个橙子

外加若干温水


两天下来，没有想象中的那么多困难：光吃水果肯定饿晕了；水煮菜能吃下去吗，还要吃一天等等，当事情来的时候，假想中的那些困难真的都不是事，我们往往都是被自己的臆想给欺骗了，所以一直不敢向前。


剖开那些所谓的“不可能”“好难啊”“这个我能做到吗”

大胆的去尝试吧，即使失败了也不会损失什么，反而给了自己挑战的勇气，不是吗？

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