记录2

一周计划7.31——8.6

书法

1.每日练字打卡 多宝塔临摹+洛神赋临摹

2.完成省教师书法展临摹作品

学习

1.综应一天一题 粉色书 做笔记

2.职测逻辑推理板块，看书听课+对应板块刷题

娱乐

1.每天100字

2.阅读城南旧事 读后感

3.纪录片《千古风流人物》

4.了解安史之乱

  TED提升自信的技巧

1，不断的练习、坚持，爱迪生重复了一千遍才成功，罗琳投了12家报纸才成功，不断练习，会让你更加不紧张，不害怕。

2，给自己积极的鼓励，我是最棒的！和自己对话。停止自我否定，远离那些打压你，给你消极情绪的人。做生活的主人，主动创造人生。

3，抓住别人做的好的一刻并及时称赞。不去打压别人，而是鼓励做的好的行为，这样做的不好的也不会觉得被打压。

4，用自信的方式理解别人对你的反馈。没有人会相信你，除非你自己先相信自己。我们生来就该与众不同，相信自己。