2018年我交出一份成绩单：苦乐参半

2019年年初在浏览手帐相关的时候知道了“九月麦地”，很多人提到了“复盘课程”，出于好奇开始寻找麦子，正好赶上麦子要开效率手帐课程，哈哈，时机刚好，最终在2019年3月25日加入麦子的课程，学习如何利用手帐变得高效，干活满满的课程，群伙伴也都是正能量十足。课程中知道麦子还有专门的会员群，一个大家一起努力的地方，之后果断加入了，进入才知道进去小组还要先做任务呢……总结上一年，计划下一年.......因此有了今天的文章。

第一作复盘，懵懂状态，想到哪里写哪里吧。

回顾目标：厄，2019年才加入群里，所以没有2018年的目标，这里就省略了。

评估结果：这里改为2018年的事件汇总和感想吧。

2018年上半年的关键词，收获。

-减肥10斤：经过2017年高强度的加班之后，愈发觉得身体状态不太好，每天昏沉，体重直线上升，因此决定开始运动起来，经过半年努力，减掉10斤。

-学会游泳：肺活量不大，跑步5分钟就喘的厉害，决定开始游泳。开始决定的时候还是旱鸭子（会姿势，不会换气），下了游泳池，观察其他人如何换气了，再试着模仿，呛水，再试，终于终于学会了，开心撒花。之后肺活量也提升了，突破了可以跑步30分钟的关卡。

-升职：部门改革，借东风升职一波。

2018年下半年的关键词，焦虑。

下半年的状态与上半年相比相差好大、、、、

-工作上：工作5年升职两次，算是普遍速度，但自己心里明白这两次均处在部门调整，职能转化之时，大趋势下得到升职机会。一直很羡慕部门里的牛人，有新想法的、有专业和非专业技能出色的、还有很会汇报工作的，这些都是自己所欠缺的能力。这些让自己开始发觉自己进入了工作上的瓶颈期……焦虑下次升职要拿什么业绩呢？

-生活上：

1. 孩子开启幼儿园生活，容易生病_该如何提高孩子的免疫力？

2. 时间管理_下班后既想坚持健身运动、又想花时间陪伴孩子、还想要提升自己，如何安排时间呢？

3. 经济压力：依靠父母在沪稳定下来，有了自己的小窝，但小窝换大窝需要依靠自己来了，汽车也变得越来越需要了，种种这些越发觉得俩人的现有工资来完成目标是很遥远的。

自我剖析+经验总结：

1. 回顾上班后的几年，由于孩子的到来本不在计划内，这个因素有些打乱状态，目标变得不明确了，确切说计划打乱后没有再进行调整，一直处在走一步算一步状态。

2. 看看家里的书、杂志和付费课程，囤了好多，但都没有完成，形成了焦虑-囤-未完成-更加焦虑模式。

3. 和家人的沟通做的不好，这一点貌似是个与生俱来的特质-不善于表达。存在沟通技巧问题，语言组织能力。

4. 造成工作上的瓶颈期有两方面因素：

第一，专业技能-工作后忽略了专业知识的巩固（一直吃老底，凭记忆，未再去翻看知识，至此知识模糊了；执业方面的证书也一年年去裸考未能通过）。

第二，总结汇报方面，做的真的不好，日常未能保留工作笔记（尝试各种模式，未定下如何记录），未汇总，使得想上级汇报时或者年度总结时无话可说，无从下手。

回想一下选择现在工作的初衷，热爱这方面的研究，想继续将理论知识发挥到实际中来，所学专业明明是很热爱的，由于生孩子那两年的时间，错过了精进技能阶段，这点让上级领导也有了特别的印象、、、、、

5. 个人兴趣方面：从小到现在一直喜欢文具，笔啊，本子啊，周边啊。从接触到“手帐”这个词之后，发现很多喜欢文具、热爱手帐的小伙伴，还有专门的文具社群。但喜欢是一方面，运用却做的不好，对不起自己囤的好看的文具啊。这点根源在于单纯把文具看成喜爱之物，而非工具（这个也是在参加了效率课程之后感悟到的）。