成功的图像真的能帮助你取得成功

成功的图像和成就的画像。是一种心灵激励的方法，先是在运动员和航天员上实验，后来发现确实很有效果。所以这个方法也是不少心灵激励类书籍或课程会提倡我们去应用。其实很简单，就是在做一件事之前，让自己的脑海里先浮现自己把这件事做成功以后，自己和别人一起庆祝的画面。

虽然知道这个方法已经有一段时间了，但昨天是第一次真正去用这个方法。昨天在得知要连续参加三场羽毛球混双比赛，而且最后一场的对手实力和我们相当时，感觉有点压力。于是开始让自己放松下来，用按摩仪器按摩腰部，不断地让自己在脑海中形成我们赢了最后一场比赛后，和队友击掌庆祝的画面。慢慢地，心中的压力减少了很多，自信心也慢慢提升。感觉自己轻松起来以后，我才开始出发去体育馆的比赛场地。

这次比赛其实是校内的一次比赛，对手都是平时比较熟悉的，彼此之间的优缺点也互相了解。所以前两场实力相差较大的，没什么悬念就拿下了。到了最后一场比赛，刚开始打的比较紧，打法也不够明确，导致丢了一些分，分差最大时达到7分之多。然而我一直给队友和自己鼓劲加油，告诉自己最后一定能胜利，因为我脑海里有成功的图像。

一直落后的我们，直到快结束的5/6个球的时候，才反超对方，但最后一球前，对方和我们打平，规则是最后一球谁赢就拿下了比赛，而且对方男选手发球，情况对我们稍微不利。但就算是这样，我还是坚信，我们能赢。最后一球对方发球想偷袭，但队友很好地接到了球，而且质量比较高，对方回球失误，反而输了这一分，也就输了整场比赛。我们艰难地以一分优势拿下了这场比赛。

很开心，我们坚持和奋斗到最后；很开心，我们就这样拿到了冠亚军之争的资格。更开心的是，我将学到的知识，去应用后，发现确实有效。预先有了成功的图像，会增强自己的自信心，也能不断提醒自己，要把注意力集中在，做能有帮助的事情上面。建议大家可以试试，不论短期目标还是长期目标，这个方法都是可以用的。