每天听一本书Day337

【今日总结】

每天听一本书《不持有的生活》

作者：金子由纪子

“不持有的生活”是一种生活态度。它提倡“拥有少量的有品位的物品，最大限度发挥出最大的价值，”让人们在享有时获得幸福与富足。

不持有的生活，不但给身心减负，还让家更清爽。

不持有是教会我们理清与物品之间的关系，保留那些真正能发挥价值的东西。这份物质上的轻盈感，让我们活得更自在。

“不持有”理念来源于2005年的肯尼亚环境和自然资源部副部长旺加里·马塔伊的一次演讲中。他把不持有用4个R来表示，分别是缩减浪费（reduce）、回收再利用（recycle）、重复使用（reuse）、维修再利用（repair）。
这是一种渐进的，在原来的生活方式上作出改变的一种理念。它指的是我们要珍惜物品，并要物尽其用，杜绝浪费的一种行为，这才是不持有的内涵。

1、不持有的关键：保留真正的价值。

不持有那些对自己毫无价值，或者无法提升生活品质的东西，看起来是扔，其实是让我们对事物做一个全新的判断。重新看清它的价值，我们才不会轻易迷失。

2、改变生活习惯，收获不持有 。

作者认为：比扔东西更重要的是养成不囤积物品的习惯。

了解内心的真实想法，反思以前的行为习惯，意识到改变后，就会潜移默化地影响着我们后面的习惯。

3、整理的是生活，梳理的是内心。

不持有的过程，不仅是改变我们的生活住所和消费观念，更是梳理内心。让我们知道怎么处理多余的物质，更加清晰真正需要的东西，从而做到真正的不持有。

4、坚持不持有，生活更透亮 。

不持有，让我们远离物质的漩涡，砸开生活厚实的墙，告别臃肿不堪的环境。坚持下去，无论外在还是内在，都会收获通透、全新的自己。

书中的金句：

1、“不持有”的真正含义，就是最大限度地利用物品的价值，使之物尽其用。

2、只有长期坚持一种固定的生活方式，所谓“不持有的生活”才有意义。

3、一旦你选择了“不持有的生活”，那么，很多事情都会因此变得简单且轻松。

4、所谓“不持有”，就是要把我们从周围纷繁复杂的事物中解放出来。