刮痧缓解了双脚冰凉的症状

文/梅梅

我家大脚对小脚

现在已经进入初夏了，老公每晚睡觉还是要穿袜子睡，说不穿脚冷。

他这样的情况已经持续一段时间了，问中医说是肾虚，于是补肾的中药从没断过，但是效果不明显。

昨晚我突然想到，不如给他刮刮莎试试。

以前他经常是感觉肩膀疲劳，背痛，或者有些头晕脑胀的时候，我就给他刮痧。

一般我都是从后脑勺发根往下刮起，刮到大椎，出痧后再刮两侧，然后慢慢往下刮，一个部位一个部位的刮，刮出痧了就换一个地方，直到刮完整个背部，大概需要差不多一个小时的时间，每次刮完老公都说舒服很多，而且能快速入眠。

昨天晚上我就帮老公用刮痧板刮了大腿两侧和腿窝，还有脚背，大腿两侧和腿窝刮出了一些痧，脚背因为脚骨比较多只是刮红了一下。

但是在刮大脚拇指的时候明显感到有阻力，有小结块，刮的时候有响声，中医说，“通则不痛，痛则不通”，不通血液难以循环，有可能这是造成脚冷的原因。

今早起来问老公感觉怎么样，他说挺好的，昨晚没有穿袜子睡，不知是吃了药（昨晚他在药店又买了两瓶治疗手脚冰冷的中成药）的缘故还是刮痧起了效果，我说，有可能是两样结合出效果了吧！

过两天等痧完全没有了再刮一次，如果有效果，还要多刮几次，达到除湿排毒通经络的目的，让血液全身循环，双脚不再冰凉。