第30期践行团读书会于2019.6.23在贵阳喀斯特城市广场举行，这期罗丽拆书分享了余华的《活着》，杨小华拆书分享了张五常的《经济解释》中的——需求定律，我拆书分享了卡耐基的《保持幸福的五个习惯》中的——减少忧虑。
会后书友分享了他们的感受，非常感谢他们的支持，我将书友的感想原汁原味的记录下来：
罗丽：2019.6.23日“读书会”总结：
1、今日第一次正式拆书，余华的《活着》理论与实践不够成熟，大部分从自身观点出发较多，大家的讨论很精彩，我需要再多多练习，将拆书的理念贯彻到底.
2、杨小华拆解张五常的《经济解释》经济似乎不能以文字表达出来，“需求量”直接是影响所有（成本，价格等）直接原因；讨论部分也很精彩，西方经济学多种形式与研究者多种思维；让我又获取了一些知识点。
3、华哥拆解卡耐基的《保持幸福的五个习惯》；
1）保持微笑
2）夸奖别人
3）忙碌工作；
4）运动
5）情绪控制 （理性处理负面情绪，24小时后沟通）
4、电影推荐：好的电影能让我们记忆深刻，痛苦流涕，深刻思考….... 今日读书会内容丰富，知识点多多，又一次快乐的聚在一起学习！谢谢华哥，谢谢大家。
杨小华：
昨天第一次参加践行团拆书活动，对罗丽拆解《活着》的印象比较深，她简述内容后，重点讲了该书的时代背景和创作手法，引导大家向着活着的意义、关于困难看法方面讨论，探索了拆解小说类书籍的方法；
我拆解的《经济解释》第五章“需求定律”自我感觉不太满意，这是个理论性和实践性都比较强的内容，感觉自己表达得不够清楚，趣味性也不足，如果有条件还是使用PPT要直观点；
吴华拆解的《保持幸福的五个习惯》逻辑比较清晰，条理分明，例子也鲜活，个人建议在条块内容上适当精简，突出重点，特别是对我们有指导意义的方面。
总的来说，作为第一次拆解，有一定成果也有许多不足，比如拆解三部曲里我们基本做到了“原书拆解+讲解引导”，“拆为己用”还是相对欠缺。
最后大家推荐一部电影的环节很好，能调动大家积极性，发现新的兴趣点。
张成梅：
有段时间没有来读书会了，每一次的心态都不一样。关于感悟，首先想说的是罗丽分享的《活着》，书里面说其实人就是为了活着而活着，不是为了谁。
这个观点还是比较赞同的，一个人自私的成分总是更多，心理学也说人首先是考虑自己，才会考虑别人。家国天下、父母亲人，也许只是自己活着的借口，只是谁都不愿意去承认吧。
记得去年看过一部韩剧，叫《机智的监狱生活》。里面有一段是男主本来决定不再打棒球，但是后来又想打了，由于他之前对大家说过不再打棒球的事，因此自己没有台阶下，也就死撑着不打就是不打。
一开始身边的人怎么劝他都劝不动，后来女主就想了个办法，让其他人在晚上的时候设计了一场梦，“梦”里面男主的爸爸让他继续打棒球。
所有人都觉得这种操作太过滑稽，然而第二天男主就对外宣布自己将继续棒球生涯。
很显然，男主本来就想打，不是因为女主，更不是因为他爸爸，只是碍于面子所以继续死撑，而其他人的劝解似乎还不够分量，直到女主让大家设计了梦境，男主觉得终于有一个好的理由（借口）了。
就像是有些时候其实自己已经下定决心做某件事，但还是不断求证，获得别人的认同和安慰。但如果没有得到这种认同感，大部分人还是会去做，只是可能要晚一些开始。
再就是关于苦难与幸福，书里说苦难是人生的必修课。这点毋庸置疑，吃够足够的苦，心态才会更平静，看得更开了。
江南的《经济解释》很难，没什么整体的概念，不过里面说需求和价格之间的关系不是固定的函数，会受到其他因素的影响，这点没毛病。
然后，华哥的《保持幸福的五个习惯》里面解释了忧虑有哪些情况，该怎么消除忧虑。
比如，消除忧虑的途径有拒绝悔恨过去、担忧未来，集中精力过好今天，提升眼界和能力。其实道理都懂，就是做起来太难，但还是要不断提醒自己去实践，积少成多，相信会有成效的。
最后，默默重复一遍：先完成，再完美；烂开始，好结果；最要紧的事情最先做；如果要批评一个人，请等到24小时后。
刘忻：6.23读书会的感想：
这周主要是拆书，个人觉得小说类不适合拆，因为不太好提取某个观点并应用到实际；杨老师的《经济解释》讲得还不错，比书本身容易理解多了，让我又重温了备考经济师的一些内容；华哥拆得挺好，让我印象深刻的是消除忧虑的方法，任何人都会不定时忧虑，正确化解这种情绪是非常重要的。
最后分享自己喜欢的电影环节感觉不错，大家都畅所欲言，发表自己观点，气氛比较活跃，以后每期可以弄一个大家都能聊的话题，增加彼此了解和互动。
王兴红：
今天听了大家分享，给我感悟最深刻的是华哥分享的卡耐基《保持幸福的五个习惯》。
虽然没有读过这本书，但是我从华哥的分享中，知道了在我们现在的生活中，不要过度地悔恨昨天发生的事，因为已经成为过去，不可能再改变，也没有如果；不要过分担忧未来的事情，我们一切关于未来的想法只是我们自己一种单纯的设想，它也许会发生，或者根本没有可能；重点是如何活在当下，怎么使我们变得轻松愉快？
那就是远离孤独与忧虑，不要担心工作和钱财的事情，让自己充满活力。
吴家富：今天的读书会，大家发言讨论我觉得很好：
1、发言至少说明在听
2、发言有自己的观点
3、调动大家的积极性，场面很活跃。
每个人的阅历不一样，对同一个观点会有不一样的看法，我认为很多观点是有边界的，同一个观点站在不同的维度去看，有不同的...，词穷了，不知道用什么来表达。