尘心第34天焦点解决分享：（2018.9.14）

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读《焦点解决短期心理治疗的应用》28-29页：

内容：

1、情绪的产生，是个人与环境通过语言游戏互动的结果。

焦点解决会把来访者的解释与负向情绪视为理由，而非原因。举例：

我尖叫是因为我很生气。是负面情绪，

个人的理解是这样的：焦点解决尊重来访者的情绪体验。——生气是他尖叫的理由。是他发泄自己不愉快情绪的一种方式？？有没有更好的方法来表达我生气的情绪呢？探索如何让自己的情绪更顺畅的表达出来，而不仅仅是通过尖叫？从而开发已经、曾经有的成功经验、既存资源来帮助到来访者。

2、乐观、自信和愉悦等正向情绪，是焦点解决语言游戏规则中的情绪类型。治疗师如何回应来访者的情绪，将会影响他们的情绪运作规则。

所以，焦点解决的治疗性语言游戏都是设计用于帮助来访者展现这些正向情绪的。例如：赞美来访者的优势（优势资源）和力量；探索例外存在等。

再者，焦点解决，将这些正向情绪的展现与建构，视为治疗历程中的资源。而焦点解决以解决之道的技巧运作正向情绪建构的风格，为来访者提供了追寻新的情绪规则的机会。

3、焦点解决致力于营造一种正向解决的氛围。因此，焦点解决治疗师关注的焦点为：

1）何在治疗中创造友善的、解决之道的环境？

2）如何让来访者更容易去讨论、思考与处理目前生活中所面临的困境？

3）如何发展出一个社会脉络，让来访集中精力于讨论解决之道是有意义的？（该条的答案仍在探索中，哪位老师有经验一起讨论和探索？）

4）来访者做了什么，会让治疗师更能够在其角色上发展正向解决的氛围？（来访者能够积极回应治疗师？）

5）来访者是如何帮助治疗师创建解决导向的友善环境？（同上）

以上第4、5条，不得其解。期待各位老师的碰撞和指导。