最近感觉好心烦啊……（三）

面对实习的离别，我该如何选择啊？要分离了！

第一，努力忙起来，什么都行，唯独新欢是个例外。在感情变故时，唯一不可以寄托希望的就是新欢，其他的任何一种忙碌都有意义和价值，唯独新欢是一种遗憾和更深刻的伤痛；

第二，学会感恩，道谢所有的走散和离别，把原本认为苦涩的事情当成甜蜜的糖果来品尝，也就拥有了彻底的释然；

第三，学会埋葬过去的一切，跟过去划个界限，及时整顿心情，给自己一份明媚的天空，即使一个人也要好好过，即使孤独和寂寞也要笑着面对。

其实，内心里若能自动松解，很多事情也就有了另外的处理和解决，即使原本不可以原谅和理解的事情，想通后也会有尊重和释怀，只因为别人的言行举止都是别人的事情，即使离开也是别人的事情，跟自己无关，爱情不由人，只要有一方决定离开，这段缘分就要大方且体面地再见，不可以拖沓和冗长。

面对离别，不妨尝试三种办法，以缓释纠结

【01】

努力忙起来，什么都行，新欢除外

时间不是用来胡思乱想的，而是用来好好享受生活的，即使生命中遭遇了感情的坎坷和波折，那都不要紧，你总能找点事情填满生活的空白，凡是念及过往都要忙起来，凡是涉及过去都要动起来，人一旦匆忙，也就没了思绪的飞扬。

生活本就是忙忙碌碌的节奏，才更有烟火气息，所以我们一定要在最难过的时候表现出积极的一面，哪怕只是态度上的转好也是一种积极的迹象，若还能以行动诠释着内心的念头，那么一切都将利好。

努力不是风平浪静中的专注和认真，而是越身处荆棘丛中越应该努力挣脱境况的艰难，以积极的态度迎接每一天的挑战，即使感情给了我们太多考验和折磨，那又怎么样呢？我们还可以珍惜自己，只是不再随便爱与被爱了。

努力忙起来，什么都行，唯独新欢是个例外。有人说，遗忘一段感情最好的办法是时间和新欢，其实新欢就算了吧，心伤未愈时若莽撞接纳了新的感情，很容易因为排解痛苦和孤独而随便选择，进而更加伤感，尚未解脱前尘往事的人，基本不可以谈情说爱，这是对自己负责的态度。

最好的办法就是在时间的流逝中，努力更多一点，认真体验生活的美好，用心找寻丢失的自己，用最好的自己去迎接最美的明天，你想要的幸福说不定就在不经意间出现。

【02】

学会感恩，道谢所有的相遇和离别

有人辜负你，那么你收获的就是成长；有人伤害你，那么你收获的就是阅历；有人爱你，那么你收获的就是幸福和快乐。

其实，很多事情一定要从好的方面入手，才不至于暗自悲伤和难过，因为你想开了，事情就没有那么糟糕，而是让你领悟了爱与不爱都是一场丰盈，只是味道有差别而已，苦涩有苦涩的冷意，甜蜜有甜蜜的暖意，但任何一种味道都令人深刻记忆和感激。

凡是阅历，都属于收获；凡是过往，皆为序章。

跟错的人或者不爱的人走散又有什么可难过的呢？你只是离开了错的缘分而已，正因为如此，你才有可能遇到对的缘分，陪伴在最真的人身边。

松手一份遗憾，才有空余握紧一份珍贵，所以不妨尝试着松松手吧，这是对自己的负责，也是对别人的成全，既然别人不能好好爱你，也不能好好珍惜你，不如就放过自己吧，没什么是转身解决不了的，即使转身的瞬间泪如雨下，你还有一颗乐观的心保护你的余生，哪怕很难再遇到很爱很爱的人，可是你还有很多朋友和亲人呢。

学会感恩的瞬间，你会豁然开朗，原来感激也是一种放下，更是一种释然，甚至一瞬间就有了舍弃的念头，即使从前付出很多也不再有不甘心，而是懂得和宽容，理解和仁慈。

【03】

学会埋葬过去的一切

已经发生的一切，都是不可以复活或者折返的，感情在某些时候也像极了生命的模样，只可以往前走，不可以倒退和返途。

凡事皆有规律，缘分也是如此，一旦走到了尽头，它就失去了原本的活力，即使有人尚不甘心，也只剩下感慨万千后的苦涩，能有什么办法呢？当初说爱的时候，的确很爱很爱，后来说不爱了，也是真真的不爱了，爱意是会变的，人也会变，很多事情都沾满了不可预期，越是期待美好，越是失望满怀，如若可以坦然，才不至于落差太大，伤感负载。

面对一份离别的来袭，不妨尝试着埋葬过去的一切，将所有的发生都悼念在昨天，再将所有的未知装满胸膛，别那么幼稚地狂欢，也别那么崩溃地祭奠，当缘分走远的时候，眼泪是弱者的标志，微笑才是智者的勋章。

埋葬过往，不是遮掩遗憾，而是承认遗憾的发生，也认可真心喜欢过，从此一别，就是两宽，从此再见，就是再也不见，谁不是谁的旧爱呢？谁又不是谁的新欢呢？

翻篇及时的人，往往不是彻底遗忘了过去，而是善于收拾糟糕的情绪，重新起航，在积极追逐中拥有一份快乐和幸福，却跟感情无关，人总要学着慢慢长大，才不至于被感情所伤。