坚持运动

运动是做好的放松

这三个月老是用忙来当借口

不去运动

其实时间都是可以规划的

今天抽了一个半小时去运动

有时无比释怀的感觉

大汗淋淋的感觉很放松

肌肉练到位的感觉也很舒服

那种肌肉酸痛的感觉

让我得到身心的放松

很多时候

不要被日子过完了时间

时间要规划的用

人生才会有多彩

坚持运动

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