“如果你想在日后成为一匹明星赛马，那你现在就必须做一匹明星幼马。”
早晨要回答的问题： 我对1.___2.___3.___充满感激。 哪些事情会让今天变得精彩？1.___2.___3.___。 每天的自我肯定。我这个人1.___2.___3.___ 。
晚上要填写的内容：
今天发生的3件重要之事：1.___2.___3.___ 。（类似于彼得·戴曼迪斯的“列出三个成功之举”，参见后文。） 今天应当改进的地方：1.___2.___3.___ 。
如果你定下的目标高得离谱，然后你失败了，那么你的失败也将高于别人的成功。 ——詹姆斯·卡梅隆，著名美国导演 如果你发现自己在进行一场公平的战斗，那你的目标就定得太低了。 ——大卫·哈克沃斯上校 事不关己，高高挂起。 ——波兰谚语
“但请记住一点，真正能够打动人心，让客户向自己所有的朋友宣传你的产品的事，往往是一些不起眼的细节。”
“失败者有目标，胜利者有体系。”
幽默的6种要素 斯科特认为幽默包含6种要素：顽皮、机灵、可爱、离奇、刻薄以及可识别性。要想取得幽默的效果，你的漫画至少需要两个方面的要素。 “我们举例说明。可爱通常指的是儿童和狗，离奇指的是不合常规。
*是否有生活指南或是你经常想起的名言？ “金钱是伟大的仆人，也是可怕的主人。” *戴蒙德推荐的书 《思考致富》《谁动了我的奶酪？》《蓝海战略》《看不见的销售机》《巴比伦首富》《成吉思汗与今日世界之形成》。 作者：有数个亿万富豪曾经向我推荐过最后那本有关成吉思汗的书。
伟人几乎总是表现出自己随时准备好服从，正如后来事实证明他们随时准备好了指挥一样。” ——马洪勋爵
一旦我们战胜了这种情绪化的、自负的冲动，画板策略的实施就变得容易起来，其迭代可以是无限的。 我可以自己想出解决办法，然后把它们交给老板。 找到善于思考、有进取心的人，和他们结交。通过与他们的交流碰撞出新的火花。 去做别人都不想做的事。 找到效率低下、浪费资源和冗余的工作流程。寻找漏洞并打好补丁，为开拓新领域腾出资源。比其他人更勤奋，把自己的点子分享给大家。 换句话说，你要做的是发现机会以促进人们发挥其创造性，找到困境的出路与合作之人，排除阻碍人们进步和聚焦的干扰。这是一个有益的、有无限潜力的策略。记住，把每个人都看作你拓展人际关系和进行自我发展的资源。
有大梦想，定小目标（可以的话，借着技术革新的东风发展） 诺瓦克说，《办公室》能如此成功真是匪夷所思，因为他们并没有把目标定位在巨大的全国性的成功上，他们只是想尽力争取达到吸引一小批忠诚的追随者的水平。
创业公司中司空见惯的紧张感和高压环境使得身心健康成为稀有之物。我现在已经厌倦了毫无必要的紧张气氛以及相关的应急演习。那是一种皮质醇文化。
创业公司中司空见惯的紧张感和高压环境使得身心健康成为稀有之物。我现在已经厌倦了毫无必要的紧张气氛以及相关的应急演习。那是一种皮质醇文化。
你也可以等待下一个泡沫破灭时期，因为到了那个时候，只有真正的勇敢者才会留下来，而你也就可以确保在自己遇到的创始人中，至少有一半的人天生就该干这个。 这种方法可能太极端了，但它的确很实用。如果你在为生活投资，不要匆匆行事。时机通常会胜过技巧。
平心静气地面对这样的事实：拒绝别人通常意味着你要用名气换得尊重。” ——格雷戈·麦吉沃恩，《精要主义》 如果你感到不堪重负，问自己这两个问题可能会有所帮助： • 在负重前行的过程中，生活有没有告诉我应该摆脱哪种负担？ • 我是正在垮掉还是有所突破？
3智慧
常怀感恩之心，放弃无妄之争。” ——尼尔·唐纳德·沃尔什 “没有通往幸福的路，因为幸福本身就是路。” ——一行禅师 “你所寻找的，也在寻找着你。” ——诗人鲁米
（在生命即将走到尽头时，）你可能会把我们日常生活中的许多规矩抛到九霄云外，因为你意识到我们只是生活在某个社会制度中，许多耗费了我们大部分时光的事物并非某种自然秩序。我们一直都在人类自己创造出的某种上层建筑之中打转。” B. J.米勒是加利福尼亚大学的一名临终关怀医生，也是旧金山禅安宁疗护项目的一名顾问。他对如何为自己的病人打造尊严、体面的临终生活有着深刻的见解。
不要相信你所认为的任何事情。” 这是米勒在回答“你想在布告板上写点儿什么”这一问题时给出的答案。他不确定这句话的出处，“可能是偶然看到的某个车尾贴中的一句话”，他是这么说的。等到本篇文章结束时，你会看到米勒是多么喜欢这种荒诞不经的说法。 凝望星空，以此作为治疗方法 “当你在生活中苦苦挣扎时，抬头仰望一下星空。
见证和倾听的力量 我曾经问米勒：“如果让你作为医生向与你有类似创伤经历的人提供指导意见的话，你会怎么说？或者，你会向他们提供哪些资源、图书或建议呢？”对此，他是这样回答的： “我想如果要我给出某种预设的建议，我会感到很为难。
我会问自己：‘我现在该做些什么，才能为那个即将到来的时刻做好准备？
行动可以带来抚慰作用，但等待做不到
征服恐惧 = 清楚地认识恐惧 “花几天时间，心甘情愿地吃最廉价的食物，穿粗糙简陋的衣服，同时问自己：‘这就是我所恐惧的吗？’”
“我认为你们应该志存高远，勇于斩杀巨龙，而不要在乎对手有多么强大。我们看过一些人的事迹，并且很钦佩他们，因为他们完成了被认为是几乎不可能完成的事情。正是这些事情让世界变得更美好。”
世界上只有四种故事：两个人之间的爱情故事，三个人之间的爱情故事，争权夺利的故事和旅行故事。书店中的每一本书都逃不脱这四个原型、这四个主题。”
“世界只会因你的行为而发生改变，不会因你的观点而改变。”
对“高效能人士”的定义 埃里克无意中提到了“高效能人士”这个概念，我请他进行了详细阐述： “当有人告诉你某事不可能时，这表明的是会话的结束，还是会让你在心中开始构想另一段对话，以说服那个告诉你不能做某事的人呢？换句话说，我怎样才能越过那个告诉我不能进入这家夜总会的保安呢？在我信用很差又没有经验的情况下，我该如何创业呢？”
30岁时我有很多能力，比我自己想象的更多。我当时的想法是：‘没关系，我可以得到一些演出任务，或许我还可以在《法律与秩序》这部戏中客串一下，我可以赚到足够的钱，能够靠演戏养活自己，我没必要开这辆倒霉的皮卡给别人搬家。’这就是我当时对自己最深刻的认识。因此我想对30岁的自己说的是：‘你要更加自信，你比自己想象的优秀得多，你一定要拥有更远大的梦想。’”
成功与幸福——属于不同领域？ “如果你想要成功，那就与比你更成功的人交往。但是，如果你想幸福，那么就与不如你成功的人交往。”
你拥有的三种选择 “面对生活中的任何情况，你都只有三种选择，这也是你一直需要面对的三种选择：改变、接受或者离开。最差的做法是坐在那里希望自己做出改变但从来没有去改变，希望自己离开但也没有离开，同时对所有这一切也没能真正接受。正是这种纠结、这种对选择的逃避造成了我们生活中的大部分痛苦。我最常对自己说的一句话只有一个词：接受。”
纳瓦尔的原则 在被问到“是否有哪些名言指引着你的生活或者让你经常想起”的时候，纳瓦尔给出了下面这些句子，全都是金玉良言，大家有必要拿出时间仔细品味。 “这些不都是别人的话，其中许多是我自己琢磨出来的行为准则。” • 当下高于一切。 • 欲望是痛苦的根源（释迦牟尼）。 • 愤怒是你拿在手里的燃烧的火炭，随时准备抛给他人（佛教箴言）。
• 道不同不相为谋。 • 阅读（学习）是最重要的元技能，你可以用它换取其他所有事物。 • 生活中所有的现实利益都来自复利。 • 用智慧而不是时间赢得成功。 • 99%的努力都是白费。 • 坚持100%的诚实。人总是能做到诚实和积极的。 • 具体地表扬，泛泛地批评（沃伦·巴菲特）。 • 真理具有预测能力。 • 关注每一个想法。（一定要问问自己：“我为什么会有这种想法？”） • 所有的成就都来自痛苦。 • 爱是付出，而不是接受。 • 开悟存在于你思绪之间的空隙（埃克哈特·托利）。 • 数学是自然的语言。 • 每一时刻都应当被充分利用。 纳瓦尔精彩绝伦的几则推文 •“你选择的工作、选择的同事要比你工作的努力程度重要得多。” •“网上免费的教育资料应有尽有，缺少的是学习的愿望。” •“假如你根据‘新闻’宣传的内容进食、投资和思考问题，那么最终你会营养不良、一贫如洗、品行不端。” •“短期思维和忙碌的工作浪费了我们的时间。沃伦·巴菲特会用1年的时间做决定，然后用1天的时间来执行。而这一天的工作所起的效果将持续几十年。” •“枪并不新奇，暴力事件也不新奇，但联网摄像头是新生事物，后者改变了一切。” •“首创成功可以让你得到回报，但要想成为首创者，你不能等待大多数人都同意才去做。” •“我在生活中经常体会到的一点是：‘世界上没有成熟的人。’每个人都在前进过程中弥补自己的过错。你必须要自己弄明白哪里出了问题，然后解决它。”
对于一些曾经辉煌一时的文明来说，我们现在可能只记得与之相关的一两个词，比如‘苏美尔人’或‘玛雅人’。你还认识哪个苏美尔人或玛雅人吗？你尊重或尊敬他们中的任何人吗？他们躲过了自然规律，一直生存至今吗？没有。 “如果你不相信有来生，那么你必须意识到生命苦短，且行且珍惜，切记不要庸人自扰。我们没有理由让自己生活在痛苦之中。在宇宙存在的这500亿年或更久的时间中，你只有差不多70年的时间。”
“我认为在饭店，或者在任何高压环境中工作，75%的成功都来源于保持镇定，以及不要失去勇气。你一旦失去了勇气和镇定，那么其他所有事情都会很快失控。”
我竭力想表现得委婉、优雅一些，这主要是由于我比较腼腆。但有时候，由于你的表现过于委婉，别人可能领会不到你的意思，转而听取或满足了其他表现得更直白的人的意见或需要。” *我认为你是一个非常不错的老师。如果让你来教九年级的学生，你会教给他们什么？ “爱你自己……只有爱你自己，你才能爱别人。如果做不到这一点，那么什么有意义的事情也不会发生，我们只会四处碰壁，撞得头破血流。”
最重要的一点是：建立制度的效果远比假期的时间要长久，当你度假归来之时，你会意识到自己已经把工作（以及生活）发展到了新的高度。这一点，只有当你超脱于烦琐事务，从更高的视角审视你的事业，才有可能实现，正如迈克尔·格柏所说的那样。
走出黑暗 “人爱者有力，爱人者勇。” ——老子
作者：人很容易找到各种各样的借口。对于创业来说，“我不具备条件”——我没有资金、没有人脉资源等——这一借口经常会导致无所作为。但是，缺乏资源通常是取得伟大成就的关键因素。中国阿里巴巴集团的创始人马云当前的身价在200亿~300亿美元。他是这样解释自己的成功秘诀的：“我们的公司之所以存活下来有3个原因：我们没钱、没技术、没计划，因此我们的每一分钱都花得十分谨慎。”
最后总结一点：如果你能说出“很好”这个词，你猜怎么着？这意味着你还活着，意味着你还在呼吸。 如果你还在呼吸，这就意味着你依然可以战斗。因此，你必须站起身来，掸掉尘土，更换弹夹，重新瞄准，重新归队，准备战斗。 这样，你的前途就会一片光明。
像专业人士一样学习规则，这样你就可以像艺术家一样打破规则。” ——巴勃罗·毕加索 “享受生活。” ——我经常问好朋友：“我应当怎样生活？”
上面这句话是我听到的最好的回答。