每天听一本书Day375

【今日笔记】

每天听一本书《语言的魔力》

作者：罗伯特·迪尔茨

书中罗伯特·迪尔茨会通过独特的语言模式，让你自省、看清自己思维的盲点。此外，他还讲解了很多技巧，让你自发地作出语言的改变，从而提高人生的品质。

1、方式不同 ，说话的效果也不同。

很多时候，让我们陷入困顿的，并非是事情本身，而是我们的说话方式。作者罗伯特·迪尔茨认为人们可以通过转变自己的说话方式来改变这种困窘、从而做到自己与自己、自己与别人，自己与世界的和解。

面对他人的过错，一味的批评并非是最佳的解决方式，而是应该将“批评”转化为“询问”，即将批评之下所蕴含的正面意图用正面词汇来描述。

2、遇事不责备，是最大的智慧。

作者认为，一味责备并不是解决问题的最佳方法，有时非但不能抑制过错，反而会激起对方的犯错心理，让原本一小件事变得不可控。

著名的费斯汀格法则是这样说的：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

很多时候，激化矛盾的并不是矛盾本身，而是我们对矛盾的态度。遇事不责备，是一个人处世最高级的温柔。真正的智者，从不责人之过，而是懂得恕人之失、让别人舒服。

3、肯定别人，是一种了不起的情商。

心理学家威廉·詹姆士说：“人类本性上的最深企图之一，就是期望被赞美、钦佩、尊重。”

积极的言语，能够赋予我们极大的力量，改善一些人的生活。语言就是一把双刃剑，越是夸赞，越是优秀；反之，越是贬低，越是不行。

爱出者爱返，福往者福来。夸赞别人的同时，自己也收获了快乐；欣赏别人，别人才会欣赏你。

4、将心比心，方得人心。

作者在书中，提出了一个概念：以“第二人称”的另一世界观看事情。

简单来说，就是设身处地地进入另一个人的视角看待问题、感知想法和事件，通常会带来很多新的领悟和理解。

作者认为，当我们站在别人的角度，像对方一样感受、思考，用对方的眼睛去看、耳朵去听，才能完全了解一个人行为的本质，说的话才能说进对方的心里去。

与人沟通，一味地讲道理可能会说服对方，但唯有懂得共情，方能走进别人的心里。换位思考，是为人处世的大智慧，更是与人交往的必备法宝。

5、好好说话，是最低成本的社交方式。

蔡康永曾说过一句话：“你越会说话，别人就越快乐，别人越快乐，就会越喜欢你；别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你就会越快乐。”

语言无形，却是我们一生的缩影；好好说话，就是改变命运。

书中的金句：

1、不幸的是，就像语言赋予我们力量一样，它也同样让我们迷惑和限制自己。

2、如果你能丰富或拓宽你的地图，你会感受到同样的现实为你提供了更多的选择。

3、你无法杀死一个人的“想法”或信念，因为它不是“活的”。

4、改变语言、信念与价值观，会立即改变我们人生的体验意义。