灵性英文课Vol.2|用英文,学内观智慧(不限基础)

Sisley在雪士达山Mt. Shasta


距上期「灵性英文课」已时隔半年,有学员表示,除了英文本身提高外,课程中的四篇灵讯解读更是让生活受益。

这期课程,我本打算play safe,打安全牌——精选高灵灵讯作为课程材料。

然而,上个月在缅甸完成第二次内观后,我再也无法回到从前的自己——曾经的信念系统被摧毁、重建,也从更“高级”的幻中抽离。我时刻在成长、提升、突破,这也代表着我的认知在不断变化,本来也没有什么是恒常的。每次开课都会间隔很久,因为唯有我到一个新高度,且稳固后,才可分享。这样的新鲜的动能,也会带给学员好处。

因此,我决定在本期「灵性英文课」中加入内观的部分,分享自己所体验到的“更深层面的真相和智慧”。这又是个巨大的挑战。

在家备课


从做完这个决定到今天,每一刻都处在煎熬中。太多问题要考虑了:

怎样兼顾既让英文部分由简到难、便于吸收,又在灵性层面,一步步讲解让大家理解智慧和实相?还有,每个学员基础不一样,我如何既让每个人都懂,又有所收获?最重要的是,让参与其中的每个人都走在自己的最高益途?

以下的内容,便是我的答案,也是课程安排。

首先,解释“灵性英文“课是什么鬼东西。我教导通灵吗?还是讲解圣地知识呢?

Sisley摄于雪士达山Mt. Shasta


灵性英文课为Sisley原创,结合了我不背单词不学语法的独特方式,以及灵性智慧。

主要特色:

用「爱自己」的方法学习(而非传统填鸭式),包含探索学不好英文的负面信念系统;

 以灵讯及内观作为材料,来讲解音标、字、词、句时,所以潜移默化接触更多灵性词汇,以及智慧;

 灵性材料,每一篇都是精选的主题,比如其中一个是your life purpose, 上期有讲处理情绪等,这期我也会加入讲解内观的智慧的英文材料;

 以上是材料是载体,透过这些,我会讲英文的音标(重点:纠音)、美国口语技巧、写作、语法。

Sisley摄于西藏Tibet


材料主题:

✨1: Your life purpose(你的人生目的)

✨2: Non-attachment(不依附)

✨3: Three stages in the development of wisdom(智慧的三个层面)

✨4:Suffering, and the way to eradicate suffering(痛苦的真相,及如何根除)

✨5: Equanimity and Anicca(平常心,及无常)

每周以一个主题为材料,讲解英文及灵性。从难度到内容,皆为循序渐进。

Sisley摄于尼泊尔Nepal


为何选择这些主题?

主题1、2来自高灵灵讯,选其原因有两点:

一为,灵讯的单词较内观内容更为简单,所以,前两周打基础;

二则,这两个主题:“你此生的人生目的”,是人人都想知道的,而这篇内容站在更高的角度给你启示,绝不是头脑想要的答案,但是对你的人生一定有帮助。“不依附”,也是内观智慧之基础。

主题3-5,从Vipassana discourse(十日内观中,Goenkaji的讲解部分)的英文中摘取三个重要的主题。

智慧:头脑层面的知识对我们了悟真相来说还差太远,而陷在头脑层面智慧的人又太多。自己可以活出的智慧,才真的属于自己。

痛苦:痛苦如何产生,痛苦如何根除?

平等心:要知道,将equanimity翻译为“平等心”并不确切,这也是语言造成理解上的障碍。这就是为什么,Goenka在课程中很多词用Pali(巴利语,释迦摩尼当时所讲的语言)讲。因为没有英文单词与之一一对应,便需额外解释。同样,很多英文单词亦是如此,没有中文词与之对应。简单粗暴地背单词,导致的结果是,根本不会使用。这样的单词还有很多,比如“无为”是undo,还是non-striving? Difficult和tough的差别是什么?

通过我的讲解,你一定会理解单词并会应用。

Sisley摄于缅甸蒲甘 Bagan, Myanmar


特别说明:我不教授vipassana,只是借英文分享其中的智慧,同时,也方便你日后在国内、外参加课程。

Vipassana discourse summary


时间:

3月17日—4月27日(六周)

更改说明:一则我需要更多时间整合、备课,前期与学员访谈,以便最大程度让不同基础的学员都有收获。二是照顾已经报名两位学员的私人安排。

学费及福利:

学费:1688元

灵性英文课老学员:888元

福利:

转发该文章到朋友圈,减免100元

Sisley灵性写作班老学员,减免200元

更多详情,请参照之前推文,内容及时间,以此文为依据。

分割线:

这两天,我访谈部分上期学员,问他们的收获和感受。发现,跟我头脑的预设又不一样:

有的收获的是灵性部分;

有的收获的是与天使的联结;

有的是心态的转变,以接受自己、爱自己的方式学习;

有的是脱口而出的勇气;

有的则是看清自己学习背后的动机及自身卡点...

祝 这期亦有精彩及惊喜。

Sisley摄于泰国清迈Chiang Mai, Thailand

May all suffering beings come into contact with pure Dhamma, 

to emerge from their misery 

and to enjoy real happniess.

May all beings be happy!

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