2022-12-15 晨间日记

今天是什么日子
起床：6: 30
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍
目标分解 ：设计知识地图

日常记录：
7:00 英语
8:56 日记

微习惯：

微习惯1：每天早上6点20分起床
执行情况： 未完成，
依然不想早起，继续努力。寻找更加合适和温和的方法。

微习惯2-1：
搜集选题和素材（早起）
执行情况：未完成

2-2 整理素材，撰写文章（下班）
执行情况：未完成
每天坚持寻找素材。

微习惯3：每天晚上靠墙站10分钟
执行情况：未完成

微习惯4：每天晚上九点洗澡，十点关灯
执行情况：完成

微习惯5：下班后关掉手机1个小时（8点-9点）
执行情况：未完成

微习惯6：阅读书籍（中午）
执行情况：完成
继续保持阅读的习惯。

周目标： 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。

工作·思考
工作从记录和复盘开始。

最美好的三件事

1. 乐观生活，善待自己
2. 正视自己的问题，勇于面对问题
3. 平安就是最大的幸福

金句：
所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运险峰的人。---雨果

【标签】
正能量 励志 人生哲理 生活感悟

【适用场景】
勇于调整困难。观点文或人物稿中可以加入这句金句。

学习日志
在工作没有头绪的时候，我们需要做的事情是冷静下来，仔细思考需要处理的事情。一件一件的完成。