体验课总结

第二次的体验课结束了，这次看到了更少的信息，有了更深的体验。

1.关于号码的清晰

这次陈老师着重讲了6，原本以为，5和6差不多，而且我偏6，那我应该很能理解到6。但是这次发现有很大差别，甚至我难以理解6对安全感的“偏执不放”。回顾一下，我确实不理解6，反6，所以也不理解我妈是什么心态，导师曾有什么想法。或者，我也并不了解我到底是怎么想的。

2观察者的位置

处在无言的观察者位置很有趣。

两天的体验课分在五组，大家一起分享，还一起吃饭。我发现很多人在吃饭的时候和上课时候状态是不一样的，也许是吃饭的时候更能随意的讲话，更接近平常生活的状态，号码也更活灵活现的显现出来。

而且第一天午饭时和第二天午饭时也很不一样，尤其是在我们组里5个6找到自己后，顿时成了自己型号的专家，“我跟你讲，6是这样的……”，看得我会心一笑——这个型号的人是这个型号的专家。

也是因为观察，发现我们经常在玩一个游戏叫做——谁比谁更像拯救者，而在背后是「谁的受害者更受害」。“诶呀，我为我儿子那可是……”“诶，我为了我儿子上学……”“你的那个哈……，我的更……”

3我在一个白色的鸡蛋世界

这次AB练习死活不想说话，轮到我表达时，一个字都说不出口，连口都张不开。只出现“我要证明我是一个独立坚强的人，在努力的背后我有脆弱”这句也是闭上眼睛，默默跟自己独白。也没有哭，也哭不出来，我睁着眼睛。因为一闭上眼睛，就一片白墙，全部都是白的，好似我在一个蛋壳里，不是黄色的外壳，是一层白色的膜，有弹性的，薄薄的，狭小的，空气稀薄的，但是我却出不去。闭上眼睛是白色的世界，睁开眼睛又茫然无措。

陈老师说，你看见那个伤痛，不愿触碰。是的，我承认，第一次承认我看到它了，我选择不去感受。我问陈老师，我一睁眼，一深呼吸就忘了，那我该怎么办呢？陈老师说，你可以选择，你害怕了，睁眼了，你可以选择回来，又一次离开了，可以选择再回来。嗯！是，我可以选择一次又一次地回来！

4振宇带了个朋友来，说是5w6

我有好奇是不是同类，但是一直都不敢主动接触，这么形容给陈老师，我说，“我就像蹲在门口，等着，要是确定了她是5偏6，我就赶紧告诉万万。但是我又不敢，也不知道咋问，也不知道咋确认是不是。我只知道我自己，也只是大概知道我自己。我无法从她的只言片语跟我比较是不是相符来确认她是不是。

我想找到一些伙伴，也不想，我想见到一样的同型号，可是也有一点不愿意。我和万万就够了，不要太多，不想身边有太多的“自己”，如果很多，我就不是万万的唯一了，如果太多，我的精力也顾不到那么多人，如果太多，我会害怕，害怕见到“自己”，一种照镜子的恐惧，不愿意看见自己。

5对于临在

很难得的是我体会到一次，第一次安静的坐着，有念头就过去，没有焦躁，没有被带得更远，我只是安静的坐着，很舒服，有说话的需要，我就说话，说完我就停止，回来，特别舒服，舒服到我不愿意离开，还有满足和平安。我喜欢这个状态。但是很快，临在的体验随着课程的结束就过去了。但是我知道了这个过程，我需要先进入悲伤，然后狂喜，然后陡然进入寂静。而进入悲伤就成为了目前最大的一个障碍，嗯，这也是一个限制性信念……

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