心力践行营第12期一阶打卡

姓名：王彤彤

时间：2021年4月7日

一：朗读师父的十大人生哲学

朗读每句话的时候脑海里就会浮现相对应的事件，坚持养成习惯成为自己的信念。

二：师父的早安分享以及感悟

通过早安分享我知道了不管面对什么人或者事，我相信它的时候是因为我愿意接纳它的一切，我愿意和它站在一起，包括它的不好和不稳定性。

三：感恩日记

1.我太幸福了，我很感恩姑父姑姑，因为他们晚上叫我一起包包子吃，这让我感觉很幸福，谢谢，谢谢，谢谢。

2.我太幸福了，我很感恩晚上的会议，因为看到师姐们的精彩分享演讲，这让我感觉能量满满，感触很深，谢谢，谢谢，谢谢。

3.我太幸福了，我很感恩我的好朋友，因为她邀约我周末一起去打疫苗，这让我感觉很贴心，谢谢，谢谢，谢谢。

4.我太幸福了，我很感恩腰部的疼痛，因为它的每次出现都在提醒我要休息了注意身体，这让我感觉虽然有点不舒服，但我现在可以很好的和它相处，谢谢，谢谢，谢谢。

5.我太幸福了，我很感恩外卖员，因为早上我下单了面包很快就送到我的手里，这让我感觉很速度，可以吃到香醇的面包。谢谢，谢谢，谢谢。

6.我太幸福了，我很感恩洗衣机，因为下午我用洗衣机洗了床单被罩，这让我感觉很轻松没有太累，谢谢，谢谢，谢谢。

7.我太幸福了，我很感恩净水器，因为小区停水水质不好，这让我感觉通过净水器的水都是那么甘甜，谢谢，谢谢，谢谢。

8.我太幸福了，我很感恩我自己，因为我每天都在不停的学习、坚持锻炼，这让我感觉我自己的心态在一天天的越来越多，谢谢，谢谢，谢谢。

9.我太幸福了，我很感恩热水袋，因为今天腰痛用它敷腰，这让我感觉很舒服疼痛缓解，谢谢，谢谢，谢谢。

10.我太幸福了，我很感恩打扫卫生的阿姨，因为她每天都把楼层打扫得干干净净，这让我感觉环境很好很幸福，谢谢，谢谢，谢谢。

感悟：把感恩文化带入生活中，用感恩看待一切，每天看到的都是美好的，随之而来吸引越来越多的美好来到生命中。