我凌晨四点才睡,而别人是凌晨四点起床。

我凌晨四点才睡,而别人是凌晨四点起床。

昨夜放纵地追剧煲剧到凌晨四点。因为今天还得值班,七点半起床。浑浑噩噩的三个半小时睡眠,支撑我一整天工作日。完成了两个资料整理,其他时间处于放空及大脑转不动状态。结果工作任务没完成,带回家。如果今晚再赶进度,势必又会恶性循环。


而最近加入了一个早起自律群,每天四点起床“做自己”,阅读,分享,反思感悟,甚至还能为家人准备美味早餐……这是我想要的状态。


是熬鹰型?还是早鸟型?


早起说起来容易做起来难。但是去年四五月份坚持早起并持续阅读,状态很棒!而熬夜对于我这中年少女,确实熬不起了,熬一次补一周的节奏。


明天是3月第一天,希望可以迎接美好状态的自己!

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