听过很多大道理，依然过不好这一生

世界上最难的事就是“知行合一”，这也是为什么那么多人自嘲“听过很多道理，却依然过不好这一生”。

更加可怕的是，大多数人会觉得自己当前处境需要解决的最好办法就是去学习更多的道理，因为自己现在还没有准备好，贸然心动可能会走很多弯路，所以持续的观望，去看更多有道理的书，收藏更多有道理的文章。

他们是那么的无所不知，唯独缺少的是俯下身去行动。知多行少，眼看着自己成为认知上的巨人，行动上的矮子。

知道却不去做，就像是百元大钞掉在地上，但是就是不去捡起来，但内心还希望这钱是自己的。

破解之法就是行动。

为什么（why）

和我们的大脑神经元有关，学习技能的过程就是大脑中枢神经细胞建立链接的过程，即通过大量的重复动作，最终使大脑中两个或多个原本不关联的神经元，经过反复刺激之后产生了强关联。

没有足够多的重复练习，大脑中相关的神经元还没有产生足够多的强刺激产生强关联。所以我们都能够轻松理解如何骑自行车这件事，但是这个技能其实并不属于自己。

所以光知道，这个技能并不属于你，还需要反复的强化，最终让神经元形成强关联之后，才能“做到”形成反馈循环。

so，从今天起，把认知当做技能来看待，当知道一个道理的时候不要高兴太早，要知道后面还有大量的，练习，这样就不会浮躁了。

还有很多人不愿意行动的原因之一就是在一开始尝试的时候总是做不好，看不到明显的效果，于是就放弃了。

那我们要清楚的认识到，我们大脑的学习机制就决定了，学习技能背后都是神经元从少到多，从弱到强的关联过程。

所以一开始做不好是常态啊！在做不好的时候我们需要给大脑的关联多一点时间，作为成人，不能像小孩子一样保证自己能赢才愿意玩，应该用更加成熟的心态去包容自己最初的笨拙，即使在最不好的时候也依然去练习。

即使你感觉到自己暂时在退步也要坚信这一点，因为你很有可能是遭遇到了学习的平台期。

这个停滞倒退阶段就是平台期，在这个时期你可能感觉到自己毫无进步，到时大脑中的神经元依旧在发生链接，不断进行巩固，一旦坚持到突破就会快速上升到下一个快速上升的阶段。

sososo，鸡汤来了，只要坚持去练习，一定会越来越好。

最后一个打击人的事实就是我们能做的真的很少，因为我们想做的欲望太多！

知道很多道理的人通常不知道真正能做成一件事需要花费多少心力，因为他们很少真正做好一件事。

太多的想法在大脑之中盘旋，做成事情的心理标尺远远小于实际。

凡是真正主动做成一件事的人都知道那其实并不容易，所以我们最好放下执念，但凡想要做到很多，必然无从下手，最终削弱的就是行动力。

少就是多，只保留生活里重要的几件事，集中心力做好。

成长真的不在于自己懂得了多少道理，而是自己改变了多少。

不发生改变的学习都是无效的。

所以从改变为标准进行学习时，世界就安静了。