适应并享受平淡，这是一种能力

平淡是一种常态。

平平淡淡过日子，这样才是健康安全的。

要防止三高，就要做到少吃一点盐，少加点糖，不要吃油腻的东西。

这样口味虽然变淡了许多，但也防止强刺激所产生的各种后遗症。

总是用刺激的辛辣方法来让味蕾快乐，久而久之就会让我们的感觉变得迟钝起来。

这就要不停增加力度，增加刺激的程度，其结果就会破坏人体的器官。

让我们欲罢不能，不断使得器官受损，影响健康。

要适应并且享受平淡的生活，这才是生活的真谛。

适应这样的生活，也是需要培养。

首先，在思想认识上要提高一步，把这种事情看深、看透。

要充分理解问题的实质，只有这样才能接受平淡的生活。