父母该如何培养孩子的良好习惯（人格）？

座右铭“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”

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一个人的人品是最重要的。对于教育有一个普遍性的问题，即教育犹如海上行船，必须按正确的航线来行驶，否则，小船越大越有触礁沉没的危险。也就是说，人的品质，决定了人的未来发展方向。

那么，毫无疑问，培养孩子的品质，德行以及让孩子成为一个真正的人是家庭教育的一个重要核心任务。

关于孩子的人格的培养问题很难落实到具体实操上来。经过研究发现习惯与人格的关系是相辅相成的，习惯影响人格，人格更会影响习惯。换句话说，习惯是人生之基础，而基础水平决定人的发展水平。

人的行为在很大程度上取决于习惯。透过细微的习惯，常常能分析出来一个人的思想、作风、道德和文明的程度。良好的道德行为习惯，能使品德从内心出发，不走弯路而达到至高境界。从科学的角度来看，道德习惯是道德行动自动化的过程，是由不经常的道德行动转化为个人品德的突破点，是品德发展的质变的指标。

一个人良好道德品质的形成，最终必然落实到优良的外在行为上，衡量德育效果的真正标准，是看其是否养成了良好的道德习惯。从这个意义上说，德育的目的等同于养成良好的习惯。

“习惯”是养成教育的结果，养成良好的习惯是行为的最高层次水平。习惯是一种定型性行为。习惯是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活方式，是人们头脑中建立起来的一系列条件反射，这种条件反射是在重复出现而有规律的刺激下形成的，并且在大脑中建立了稳固的神经联系，只要再接触相同的刺激，就会自然地出现相同的反应，所以说它是条件反射长期积累、反复强化的产物。从心理机制上看，它是一种需要，一旦形成习惯，就会变成人的一种需要，如果不这样做，就会感到很别扭。因而它具有相对的稳定性，具有自动化的作用，它不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，这就是我们平常说的“习惯成自然”，是一种省时、省力的自然动作。

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那么问题来了，如何培养好习惯？

A.起点要低

良好的学习习惯养成非一日之功，需点点滴滴积累而成。

主要原则是：低起点，严要求，小步子，快节奏，多活动，求变化，快反馈，勤矫正，这样做具有针对性、可操作性和实效性。

B.发挥孩子的主动性

充分尊重儿童的权利，让他们在习惯养成中发挥主人公的作用，自己决定养成哪些好习惯、改正哪些坏习惯，自己决定采用哪些方法，并主动学会与成年人的合作，这应当成为习惯教育的第一原则。当然，父母的引导与帮助是必要的，但只有唤醒孩子心中沉睡的巨人，教育才能成功。

C.父母与孩子相互学习共同成长

每个父母都需要时刻自我反省，看自己有哪些好习惯值得保持，看自己有哪些坏习惯需要矫正。学高为师，行高为范。父母需要像老师一样为人师表，必须为人垂范，否则何以服人?虽然说，人无完人，但成年人毕竟会有不少好习惯，中华民族的悠久历史传统会让我们受益多多。也许，这是我们教育孩子的基础。问题是，我们必须看到，今天的孩子是在信息时代长大的，他们吸吮着改革开放的新鲜乳汁成长。他们身上有许多我们并不一定具备的优点和习惯。因此，我们不能只想着教育孩子，也要向孩子学习，与孩子相互学习共同成长。

D.重在培养人格化习惯

习惯培养应当人格化而不能单纯的技能化。说详细一些，就是在习惯培养过程中，应当以健康人格为核心目标，注意观念与情感的培养，使孩子对每一个好习惯都知其然知其所以然，从而晓之信之践之。

E.关键在头三天，决定在一个月

研究表明，养成一个习惯一般平均需要21天。那我们用一个月的概念更好记，而且更保险，所以“培养习惯重在一个月，关键在头三天”。同时，专家还总结出习惯培养的七个秘诀，即：

(1)真正懂得重要性

(2)找出可行性分析

(3)统筹安排，逐一击破

(4)关键前三天，重在一个月

(5)每天前进一点

(6)借东风

(7)坚持不懈，直到成功

其中最重要的是坚持，美国著名教育家曼恩说：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”世界上的事情。怕就怕认真，怕就怕坚持，坚持才有习惯，习惯在于坚持。

习惯养成的步骤

心理学家们认为，小学阶段是道德行为习惯培养的最佳时期。尽管品德培养应该有多种起步，道德行为习惯培养也离不开道德认识、道德情感和道德意志的培养，但从道德行为培养入手，这的确是发展小学生品德的最有效的方法。

培养孩子的良好习惯六大步骤：

(1) 认识习惯的重要

(2) 与孩子及相关人员一起讨论制定适当的行为规范

(3) 进行形象感人的榜样教育

(4) 持之以恒地练习

(5) 及时而科学地评估引导

(6) 逐步培养良好的集体风气

培养好习惯需要用加法，持续21天就会开始养成；矫正坏习惯则需要用递减法，逐步减少不良行为的次数。每一个父母只要有爱心和恒心，都可以有所发现有所创造，完全有希望培养出孩子的良好习惯和健康人格。

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