打卡第3天

打卡日期：2019/3/4

90天打卡累计天数：3/90

#宣言（亲子关系是第一步）#

孩子第一个30天目标：

作息7点/21:30，周六22点前（保证9个半小时）

家长第一个30天目标：每周不少于三天跑步，每次30分钟

加油小宝（俞宥一+10岁）践行打卡3/30

1.早睡早起：21：30-7：00

2. 先吃青蛙：3

3.️今日闪光点：

在提醒后把作业以番茄钟为单位进行了整理，然后一个一个番茄钟来做，不过总是喜欢把零散的组合番茄先做掉，不知道是不是正确？后来总共用了4个番茄完成学校所有作业。

#父母教练检视#

中途看到他分心时，忍住没有干涉，发现娃自己还是会调整回去。

跟孩子一起适当调整了清单和步骤，

梳理了每天的青蛙，在打卡表上注明，

并且梳理了看板，

拖延症的自己要慢慢一点一点完善做起来。

昨天孩子提前启动睡前准备，多余的时间，用来做了游戏，孩子尝到了甜头。

有了打卡清单，加上甜头，发现孩子会主动吃青蛙了。

生活真的需要智慧，父母是孩子的教练。

孩子回家吃点心老是忘记时间，启动很难。等我上班回来才开始启动。

娃自己分析，是ipad影响到了，同意我收走。

自己利用中午一点时间研究了石墨文档，并分享到小组，来这里学到了很多的新的内容。