23班第4天晚课:关于活出生命的张力

23班第4天晚课:关于活出生命的张力

作业一:生命中此刻的风浪是什么?

银子在负债时候的风浪

1.每个月入不敷出的还款压力

2.银行打电话催款

3.朋友打电话催款,对朋友的内疚与歉意

4.对于父母及亲人觉得抬不起头的羞愧

5.生存的压力

6.理想与现实之间的距离

7.对自己人生没目标和方向的茫然

首先要做的就是诚实的面对,否则他就像女鬼一样追逐着你一样。其实,当你真实面对时你会发现:他再恐怖也没有你心中的恐怖

不管你生命中遇到的任何你不享受的一切,当你可以诚实面对时,所有的一切都会止息

当你诚实面对自己的生命的时候,你会自然的生发出第二层的力量,就是对自己的生命,说"yes"的力量

例如:我无条件的爱并接纳自己,从自第一次有恐惧开始,到意识的最深处。我接纳自己面对此事的无力,我接纳自己面对此事的无力。我接纳自己在过程中的纠结。我接纳自己的内疚和自责。我接纳自己的羞愧,我接纳自己面对压力的时候想逃避。我接纳自己的茫然无措 .......我无条件的爱并接纳自己.....我无条件的爱我自己,我无条件的接纳自己。

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